Name: Năut picant cu fasole roșie
Prep time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 conservă (400 g) Fasole roşie boabe Bonduelle; 1 conservă năut; Chilli; 100 ml. supă de legume; 1 cățel usturoi; 1 ghimbir; 1-2 linguri ulei de măsline; 1 lingură zahăr de palmier; 1 cană cu lapte proaspăt; 2 ardei gras roșu; 2 cepe; Coriandru; Sare

Ușor

4 persoane

5 Minute

Mediu

Ingrediente

pentru 4 persoane

1 conservă (400 g) Fasole roşie boabe Bonduelle

1 conservă năut

Chilli

100 ml. supă de legume

1 cățel usturoi

1 ghimbir

1-2 linguri ulei de măsline

1 lingură zahăr de palmier

1 cană cu lapte proaspăt

2 ardei gras roșu

2 cepe

Coriandru

Sare

Ingrediente pentru 4 persoane

Rețete făcute cu

Fasole roşie boabe

Pași 1
Se pune într-un blender ceapa, usturoiul, ghimbirul, chilli-ul, sarea, uleiul, zahărul, ardeii grași și coriandrul. Se amestecă până se obține o pastă.
Pași 2
Se încinge uleiul de măsline într-o tigaie și se adaugă pasta. Se lasă până când începe să-și elibereze aromele. Se toarnă laptele și supa de legume și se lasă până când dă în clocot.
Pași 3
Se dă focul mai mic și se lasă să fiarbă. Se adaugă năutul, ardeiul roșu, fasolea roșie și se lasă pe foc încă 10 minute. Poftă bună!

Lasă-te surprins

Ușor

Mediu

Greu

< 15 Minute

15 - 45 Minute

45 > 45 minute

Salată de vară cu năut
Descopera reteta de salată de vară cu năut!
Salată rapidă cu quinoa și năut
Descoperă rețeta de salată rapidă cu quinoa și năut!
Salată cu fasole în trei culori
Cine a zis că o salată nu poate fi bogată în proteine. Bonduelle te inspiră și de această dată și își oferă o rețetă de salată bogată în fibre și proteine.