Mixată de legume de primăvară cu șuncă afumată

Această rețetă este foarte sănătoasă și foarte sățioasă!
Ușor
4 persoane
15 Minute
Mediu
Ingrediente
pentru 4 persoane
200 g Broccoli VAPEUR Bonduelle

200 g Mazăre verde boabe BIO Bonduelle

200 g Fasole verde fină, păstăi rotunde, tăiate VAPEUR Bonduelle

1 lingură ulei de măsline

1 cățel de usturoi

100 g pancetta sau șuncă afumată

1 l apă

Zeama unei lămâi

Sare

Piper
Ingrediente pentru 4 persoane
200 g Broccoli VAPEUR Bonduelle

200 g Mazăre verde boabe BIO Bonduelle

200 g Fasole verde fină, păstăi rotunde, tăiate VAPEUR Bonduelle

1 lingură ulei de măsline

1 cățel de usturoi

100 g pancetta sau șuncă afumată

1 l apă

Zeama unei lămâi

Sare

Piper

Rețete făcute cu

Broccoli VAPEUR
  1. Pași 1
    Luăm o tigaie adâncă și turnăm în ea ulei de măsline. Călim usturoiul în ulei, la foc mic și cu grijă, să nu se ardă, până eliberează o aromă plăcută în ulei.
  2. Pași 2
    Șunca afumată tăiată cuburi, o tragem la tigaie până devine aurie. Scoatem bacon-ul și fierbem legumele Vapeur nu mai mult de 3 minute în uleiul rămas.
  3. Pași 3
    Stropim cu puțină apă și zeamă de lămâie și mai lăsăm să fiarbă câteva minute până se evaporă.
  4. Pași 4
    Adăugăm șunca și garnisim cu piper proaspăt măcinat, un pic de sare și frunze de mentă tocate. Amestecăm și servim cald.
Sfaturi în bucătărie
Putem adăuga 4 ouă pochate sau 4 felii de brânză telemea pregătită la grătar.
Lasă-te surprins
Ușor
Mediu
Greu
< 15 Minute
15 - 45 Minute
45 > 45 minute
  • Salată asiatică cu orez

    Salată asiatică cu orez

    Specifică bucătăriei chinezești, salata cu orez va reprezenta o inovație în cartea ta de rețete. Un prânz sățios va fi asigurat de gustul fresh al acestei rețete.

  • Salată de mazăre cu cartofi de primăvară

    Salată de mazăre cu cartofi de primăvară

    O alegere apetisantă și sățioasă, ce poate fi consumată ca o gustare sau ca și garnitură.

  • Salată cu mazăre, măsline și pesto

    Salată cu mazăre, măsline și pesto

    Gustul de salată mediteraneană poate fi ușor de reprodus și în bucătăria ta. Mazărea Vapeur Bonduelle te poate ajuta și poate da savoare salatei tale mediteraneene.