Name: Smoothie de morcovi și mango
Prep time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Morcovi tineri extra-fini Bonduelle; 1 cană (250 g) apă plată; 1 mango copt mare; 1 lingură (10 g) ghimbir; 1 lingură sirop de arțar; 2 lingurițe semințe de chia; 2 lingurițe semințe de dovleac

Ușor

2 persoane

10 Minute

Mediu

Ingrediente

pentru 2 persoane

200 g Morcovi tineri extra-fini Bonduelle

1 cană (250 g) apă plată

1 mango copt mare

1 lingură (10 g) ghimbir

1 lingură sirop de arțar

2 lingurițe semințe de chia

2 lingurițe semințe de dovleac

Ingrediente pentru 2 persoane

Pași 1
Adaugăm în blender morcovii direct din conservă, mango tăiat cuburi, sirop de arțar, ghimbir bucăți mici, apă plată și pornim aparatul.
Pași 2
Procesăm conținutul până devine cremos și turnăm smoothie-ul într-un pahar peste care presăram deasupra cu semințe de chia și de dovleac. Daca avem flori uscate, putem pune pentru decor.
Pași 3
-

Lasă-te surprins

Morcovi caramelizați
O gustare rapidă și gustoasă pentru micii campioni. O sursă importantă de fibre și vitamina A, morcovii baby reprezintă leguma potrivită pentru micul tău explorator.
Salată cu fasole verde, conopidă, morcov...
O viață sănătoasă alături de o salată delicioasă!
Supă Minestrone cu dovleac
O rețetă de supă minestrone numai bună de servit la prânz.

Vezi mai multe rețete

Trebuie să acceptați cookie-urile Youtube pentru a vedea acest videoclip

Trebuie să acceptați cookie-urile Youtube pentru a vedea acest videoclip

Smoothie de morcovi și mango