Broccoli cu carne de vită și tăieței
O rețetă sănătoasă și delicioasă. Cercel Mihaela
Ușor
3 persoane
30 Minute
Scump
Ingrediente
pentru 3 persoane
200 g Broccoli VAPEUR Bonduelle
250 g vrăbioară
1 ceapă roșie
250 g tăieței de casă
Ghimbir pudră
2 linguri ulei
1 lingură miere
2 linguri oțet de mere
2 linguri sos de soia
Piper negru
250 g vrăbioară
1 ceapă roșie
250 g tăieței de casă
Ghimbir pudră
2 linguri ulei
1 lingură miere
2 linguri oțet de mere
2 linguri sos de soia
Piper negru
Ingrediente pentru 3 persoane
200 g Broccoli VAPEUR Bonduelle
250 g vrăbioară
1 ceapă roșie
250 g tăieței de casă
Ghimbir pudră
2 linguri ulei
1 lingură miere
2 linguri oțet de mere
2 linguri sos de soia
Piper negru
250 g vrăbioară
1 ceapă roșie
250 g tăieței de casă
Ghimbir pudră
2 linguri ulei
1 lingură miere
2 linguri oțet de mere
2 linguri sos de soia
Piper negru
- Pași 1Tăiem ceapa julien. Tăiem carnea în fâșii subțiri pe care le rumenim la foc iute într-o lingură de ulei. Scoatem carnea într-o farfurie, o păstrăm la cald.
- Pași 2Punem restul de ulei în tigaie și rumenim ceapa la foc iute. Adăugăm broccoli dezghețat ușor. Între timp, amestecăm mierea , ghimbirul, oțetul , sosul de soia și piperul într-un vas.
- Pași 3Turnăm amestecul peste broccoli și ținem la foc iute 2 minute. Adăugăm tăiețeii fierți și carnea de vită, amestecăm ușor câteva minute, până se înfierbântă tot amestecul. Servim imediat.
Lasă-te surprins
Ușor
Mediu
Greu
< 15 Minute
15 - 45 Minute
45 > 45 minute
Dorada la cuptor cu legume la tigaie
O rețetă foarte simplă, cu puține ingrediente, însă cu o aromă bogată! Dorada însoțită de legumele noastre pentru tigaie îți vor aduce un prânz minunat!
Clafoutis cu broccoli și roșii cherry
Un preparat din bucătăria franțuzească gata să încânte întreaga familie.
Mix gratinat de broccoli, morcovi și conopidă
Legumele gratinate sunt minunate pentru o cină ușoară!
Descoperă și...
.webp)
