BROCCOLI 100% mărunțit sub formă de orez
Broccoli e cules la cea mai mare maturitate, tăiat în cuburi mici și apoi congelat rapid pentru a păstra toți nutrienții, culoarea și gustul.
BROCCOLI 100% mărunțit sub formă de orez este alegerea perfectă pentru a crește cantitatea de legume din alimentația zilnică și pentru a diversifica mesele atât pentru copii, cât și pentru adulți. Broccoli poate fi preparat rapid în tigaie, oală sau la cuptorul cu microunde. Este excelent fie ca fel principal înlocuind orezul în risotto sau garnitură în locul cartofilor, principalul avantaj fiind conținutul redus de carbohidrați și calorii.
ingrediente
Broccoli. Poate conține ȚELINĂ!
Urme de Țelină.
valori nutriționale
| pentru 100g | |
|---|---|
| Energie în (kJ) | 102 kJ |
| Energie (kcal) | 24 kcal |
| Grăsimi (g) | 0,4 g |
| - din care acizi saturati (g) | 0,1 g |
| Glucide (g) | 2,1 g |
| - din care zaharuri (g) | 1,2 g |
| Fibre (g) | 2,6 g |
| Proteine (g) | 1,8 g |
| Sare (g) | 0,03 g |
| Vitamina B9 totală (µg) | 52 µg |
gătire
Instrucțiuni de preparare: Pentru a păstra calitatea și caracteristicile ingredientelor, urmați sugestia de preparare. Asigurați-vă că produsul este gătit în conformitate cu recomandarea noastră. Nu decongelați produsul înainte de a fi gătit. Sugestie de preparare: Se pun legumele congelate (400 g) în apă clocotită. Se mai lasă 3 minute din momentul în care apa începe să fiarbă din nou. În tigaie: se gătește timp de 7 minute. În cuptorul cu microunde: timp de 10 minute (800 W).
păstrare
A se consuma, de preferință, înainte de sfârșitul datei înscrise pe ambalaj, sub condiția păstrării produsului la o temperatură de -18°C. Condiții de păstrare și depozitare: -18°C. Condiții de păstrare și depozitare la consumator: Congelator (-18°C): până la data înscrisă pe ambalaj. Produsul a fost păstrat la o temperatură de -18°C.
A nu se recongela după decongelare!
Descoperă rețetele
Mix gratinat de broccoli, morcovi și conopidă
Legumele gratinate sunt minunate pentru o cină ușoară!
Supă cremă de legume verzi
O supă cremă din legume verzi, hrănitoare si delicioasă! Gustul special este dat de combinatia legumelor cu brânza cheddar și cu boabele de rodie.Perfectă pentru masa de prânz sau pentru o cină rapidă.
Cotlet de berbecuț cu legume provensal
Pregătești o cină specială? Amestecul de legume Provencal, este potrivit ca și garnitura pentru un cotlet de berbecuț, delicios și suculent.
.webp)
