Rulouri cu ton și porumb
Descopera reteta de rulouri cu ton și porumb!
Ușor
2 persoane
10 Minute
Mediu
Ingrediente
pentru 2 persoane
1 Miniconservă porumb 80g
1 lipie
Ricotta (sau cremă de brânză)
1 conservă de ton
Spanac proaspăt
Suc de lamâie (opțional)
Ceapă roșie (sau ceapă verde)
Sare și piper
1 lipie
Ricotta (sau cremă de brânză)
1 conservă de ton
Spanac proaspăt
Suc de lamâie (opțional)
Ceapă roșie (sau ceapă verde)
Sare și piper
Ingrediente pentru 2 persoane
1 Miniconservă porumb 80g
1 lipie
Ricotta (sau cremă de brânză)
1 conservă de ton
Spanac proaspăt
Suc de lamâie (opțional)
Ceapă roșie (sau ceapă verde)
Sare și piper
1 lipie
Ricotta (sau cremă de brânză)
1 conservă de ton
Spanac proaspăt
Suc de lamâie (opțional)
Ceapă roșie (sau ceapă verde)
Sare și piper
- Pași 1Întindem crema de brânză sau ricotta pe toată lipia.
- Pași 2Așezăm pe suprafața lipiei spanacul proaspăt, ceapa tăiată rondele, porumbul, și tonul peste care scurgem puțin suc de lămâie.
- Pași 3Rulăm lipia până obținem un cilindru pe care-l tăiem în mici bucăți
Lasă-te surprins
Ușor
Mediu
Greu
< 15 Minute
15 - 45 Minute
45 > 45 minute
Salată rapidă cu fasole neagră
Descopera reteta de salată rapidă cu fasole neagră!
Omletă cu legume și șuncă
Un mic dejun consistent și gustos!
Toast cu avocado şi porumb
Un starter sănătos pentru un prânz copios.
Descoperă și...
.webp)
