1. >Rețete
  2. >Dorada cu creveți și garnitură de legume

Dorada cu creveți și garnitură de legume

Pregătește în cel mai scurt timp posibil o cină delicioasă cu pește și fructe de mare, asezonată cu o salată de legume.
Mediu
2 persoane
20 Minute
Mediu
Ingrediente
pentru 2 persoane
400 gr Amestec de legume Mexican Mix Vapeur Bonduelle

200 gr doradă

100 gr creveți decorticați

100 gr roșii cherry

1 ceapă roșie

o lingură de ulei de măsline

zeama de la jumătate de lime

câteva frunze de coriandru verde

sare

piper
Ingrediente pentru 2 persoane
400 gr Amestec de legume Mexican Mix Vapeur Bonduelle

200 gr doradă

100 gr creveți decorticați

100 gr roșii cherry

1 ceapă roșie

o lingură de ulei de măsline

zeama de la jumătate de lime

câteva frunze de coriandru verde

sare

piper
  1. Pași 1
    Vom blanșa legumele Mexican Mix de la Bonduelle timp de 5-10 minute.
  2. Pași 2
    Într-un bol pregătim salata rece cu roșiile cherry, ceapa, coriandru, sare, piper, ulei, si le vom asezona după gust cu puțin lime.
  3. Pași 3
    Într-o tigaie de tip grill, vom prepara fileul de doradă la grătar împreună cu creveții curățați. Asezonăm dorada și creveții cu puțină sare și piper și le gătim până vor prinde o crustă aurie.
  4. Pași 4
    Pe un platou punem legumele, alături pește și creveți. Poftă bună!
Lasă-te surprins
UșorMediuGreu
< 15 Minute15 - 45 Minute45 > 45 minute
Legendă
  • Paste de primăvară cu mazăre și sparangh...

    O rețetă fresh, care aduce primăvara în farfuria ta! Mineralele, aminoacizii și vitaminele vor fi asigurate de această combinație de paste cu legume, iar tu îți vei recăpăta energia.

  • Salată mexicană cu mușchi de porc

    O salată sănătoasă este însoțită și de o cantitate considerabilă de proteină. Mixul mexican de legum...

  • Fasole roșie și porumb cu ouă ochiuri

    Copii iubesc legumele, mai ales în combinații inedite. De această dată, Bonduelle vine către tine cu...