Name: Cupe din tortilla din fasole roşie
Prep time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 100 g Fasole roşie boabe Bonduelle; 100 g carne tocată mixtă; Salată verde; 2 - 3 linguri de brânză gruyere rasă; 4 bucăţi de tortilla; Sare, piper

Ușor

2 persoane

5 Minute

Mediu

Ingrediente

pentru 2 persoane

100 g Fasole roşie boabe Bonduelle

100 g carne tocată mixtă

Salată verde

2 - 3 linguri de brânză gruyere rasă

4 bucăţi de tortilla

Sare, piper

Ingrediente pentru 2 persoane

100 g Fasole roşie boabe Bonduelle

100 g carne tocată mixtă

Salată verde

2 - 3 linguri de brânză gruyere rasă

4 bucăţi de tortilla

Sare, piper

Pași 1
Aşezăm cele 4 tortilla în forme pentru brioşe şi le dăm la cuptor timp de 8 minute, la 180 ° C. Cupele trebuie să devină crocante.
Pași 2
Scoatem cupele din forme şi le lăsăm să se răcească în timp ce pregătim carnea.
Pași 3
Călim carnea tocată în puţin ulei, adăgam sare şi piper după gust, iar la final fasolea roşie.
Pași 4
Punem în cele 4 cupe salata, amestecul de carne tocată şi fasole, iar deasupra brânza gruyere.

Sfaturi în bucătărie

Putem adăuga câteva frunze de ceapă verde tocate în aceste cupe.

Lasă-te surprins

Ușor

Mediu

Greu

< 15 Minute

15 - 45 Minute

45 > 45 minute

Salată cu fasole în trei culori
Cine a zis că o salată nu poate fi bogată în proteine. Bonduelle te inspiră și de această dată și își oferă o rețetă de salată bogată în fibre și proteine.
Mic dejun cu fasole roșie
Un mic dejun englezesc sățios și delicios
Cartofi copți cu cremă de avocado și fasole roșie
Încântă-i pe oaspeți cu un preparat minunat, ușor de făcut și sănătos!