Salată de ton cu porumb
Sănătoasă și gustoasă, ușor și foarte repede de făcut.
Ușor
2 persoane
15 Minute
Mediu
Ingrediente
pentru 2 persoane
1 conservă (340 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
1 salată verde
1 ou
1 conservă ton în ulei
Muștar
Lămâie
Ulei
Sare
1 Ceapă
1 salată verde
1 ou
1 conservă ton în ulei
Muștar
Lămâie
Ulei
Sare
1 Ceapă
Ingrediente pentru 2 persoane
1 conservă (340 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
1 salată verde
1 ou
1 conservă ton în ulei
Muștar
Lămâie
Ulei
Sare
1 Ceapă
1 salată verde
1 ou
1 conservă ton în ulei
Muștar
Lămâie
Ulei
Sare
1 Ceapă
- Pași 1Salata verde se rupe în bucăți mici, tonul, ceapa tăiată și boabele de porumb se pun deasupra, asezonăm cu zeama de lămâie și sare.
- Pași 2Oul se fierbe tare, se taie și se adaugă în salată. Așezam pe o farfurie câteva frunze de salată verde și punem salata obținută.
- Pași 3Facem un dressing din lămâie, muștar și ulei, care se poate pune peste.
Lasă-te surprins
Ușor
Mediu
Greu
< 15 Minute
15 - 45 Minute
45 > 45 minute
Salată fresh cu porumb
Perioada verii este întotdeauna asociată cu legumele fresh ce oferă un bust de energie. Salata cu porumb, propusă de noi, îți va oferi aportul de fibre și vitamine, necesare în zilele călduroase.
Salată cu mazăre, măsline și pesto
Gustul de salată mediteraneană poate fi ușor de reprodus și în bucătăria ta. Mazărea Vapeur Bonduelle te poate ajuta și poate da savoare salatei tale mediteraneene.
Salată cu tofu și porumb chilli
Salată ușor de preparat, plină de nutrienți, perfectă pentru toți membrii familiei.
Descoperă și...
