Salată de fasole, ton și porumb
O rețetă gustoasă și sănătoasă!
Ușor
2 persoane
10 Minute
Mediu
Ingrediente
pentru 2 persoane
1 conservă (400 g) Fasole albă boabe Bonduelle
1 conservă (170 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
1 legătură ceapă verde
1 cutie ton în apă
2 linguri ulei de măsline
1/2 linguriță sare
2 linguri zeamă de lămâie
1 vârf cuțit piper
3 felii pâine toast
1 conservă (170 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
1 legătură ceapă verde
1 cutie ton în apă
2 linguri ulei de măsline
1/2 linguriță sare
2 linguri zeamă de lămâie
1 vârf cuțit piper
3 felii pâine toast
Ingrediente pentru 2 persoane
1 conservă (400 g) Fasole albă boabe Bonduelle
1 conservă (170 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
1 legătură ceapă verde
1 cutie ton în apă
2 linguri ulei de măsline
1/2 linguriță sare
2 linguri zeamă de lămâie
1 vârf cuțit piper
3 felii pâine toast
1 conservă (170 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
1 legătură ceapă verde
1 cutie ton în apă
2 linguri ulei de măsline
1/2 linguriță sare
2 linguri zeamă de lămâie
1 vârf cuțit piper
3 felii pâine toast
- Pași 1Scurgem fasolea de zeama proprie, apoi o limpezim în două, trei ape.
- Pași 2Tocăm ceapa verde nu prea mărunt, scurgem tonul de apă, scurgem porumbul de apă și le adăugăm peste bolul cu fasole.
- Pași 3Adăugăm sarea, piperul, uleiul de măsline, zeama de lămâie și omogenizam.
- Pași 4Servim cu crutoane de pâine prăjită. Poftă bună!
Lasă-te surprins
Ușor
Mediu
Greu
< 15 Minute
15 - 45 Minute
45 > 45 minute
Salată rapidă cu fasole neagră
Descopera reteta de salată rapidă cu fasole neagră!
Rulouri cu ton și porumb
Descopera reteta de rulouri cu ton și porumb!
Salată fresh cu porumb
Perioada verii este întotdeauna asociată cu legumele fresh ce oferă un bust de energie. Salata cu porumb, propusă de noi, îți va oferi aportul de fibre și vitamine, necesare în zilele călduroase.
Descoperă și...
