Name: Ruladă de spanac și porumb
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pungă (400 g) Spanac tocat Bonduelle; 1 conservă (170 g) Porumb dulce boabe Bonduelle; 1 ceapă; 2 linguri ulei de floarea soarelui; 1 vârf linguriță piper; 1 linguriță sare; 1 ou; 1 foaie aluat de foietaj; 1 linguriță Semințe de susan; 150 g cașcaval ras

Ușor

4 persoane

10 Minute

Mediu

Ingrediente

pentru 4 persoane

1 pungă (400 g) Spanac tocat Bonduelle

1 conservă (170 g) Porumb dulce boabe Bonduelle

1 ceapă

2 linguri ulei de floarea soarelui

1 vârf linguriță piper

1 linguriță sare

1 ou

1 foaie aluat de foietaj

1 linguriță Semințe de susan

150 g cașcaval ras

Ingrediente pentru 4 persoane

Rețete făcute cu

Porumb dulce boabe

Pași 1
Într-o tigaie punem uleiul la încins. Adăugăm ceapa tocată și sarea și lăsăm să se călească ușor. După ce ceapa a devenit lucioasă, adăugăm spanacul dezghețat la temperatura camerei și călim încă 5 minute.
Pași 2
După ce s-a răcit, adăugăm oul și boabele de porumb. Amestecam bine.
Pași 3
Pe foaia de foietaj, întindem compoziția cu spanac. Deasupra punem cașcavalul ras.
Pași 4
Rulăm și apoi punem rulada întro tavă de cozonac tapetată cu hârtie de copt. Ungem cu ou bătut, presărăm semințe de susan și dăm pentru 30 minute în cuptorul încălzit la 170 grade. Lăsăm să se răcească și porționăm.

Sfaturi în bucătărie

Rulada este făcută cu foietaj, însă se poate folosi orice fel de aluat.

Lasă-te surprins

Ușor

Mediu

Greu

< 15 Minute

15 - 45 Minute

45 > 45 minute

Salată rapidă cu fasole neagră
Descopera reteta de salată rapidă cu fasole neagră!
Rulouri cu ton și porumb
Descopera reteta de rulouri cu ton și porumb!
Orez cu legume și carne
O rețetă gustoasă, practică și sățioasă, ușor de preparat atât pentru mesele de prânz, cât și pentru cină.