1. >Rețete
  2. >Piept de pui în stil mexican

Piept de pui în stil mexican

O rețetă delicioasă!
Mediu
4 persoane
45 Minute
Mediu
Ingrediente
pentru 4 persoane
450 g Amestec de legume Mexican Mix Vapeur Bonduelle

1 (450 g) piept de pui dezosat

1 ceapă mică, tocată

3 căței de usturoi, tocaţi

1 linguriță praf chimen

1 linguriță praf chilli

3 – 4 linguri ulei de măsline

1 – 2 ardei iuţi, tocaţi şi fără seminte

2 – 3 linguri de făină

Oregano

Sare

Piper
Ingrediente pentru 4 persoane
450 g Amestec de legume Mexican Mix Vapeur Bonduelle

1 (450 g) piept de pui dezosat

1 ceapă mică, tocată

3 căței de usturoi, tocaţi

1 linguriță praf chimen

1 linguriță praf chilli

3 – 4 linguri ulei de măsline

1 – 2 ardei iuţi, tocaţi şi fără seminte

2 – 3 linguri de făină

Oregano

Sare

Piper
  1. Pași 1
    Spălăm pieptul de pui, îl tamponăm cu un şerveţel de hârtie, îl feliem şi apoi îl punem într-o pungă de plastic, împreună cu făina, sarea, piperul şi oregano. Carnea trebuie să fie acoperită de toate aceste ingrediente. Agităm bine punga.
  2. Pași 2
    Într-o tigaie încingem la foc mediu uleiul de măsline. Adăugăm bucăţile de carne şi amestecăm. Le prăjim bine pe toate părţile, având grijă să se rumenească, dar fără să le ardem.
  3. Pași 3
    Într-o altă tigaie, călim ceapa şi usturoiul în ulei de măsline, aproximativ 1-2 minute. Adăugăm praful de chimen şi pe cel de chilli şi amestecăm. Punem apoi legumele congelate şi acoperim cu un capac. Lăsăm la foc potrivit pentru 10 minute, amestecând din când în când. Dacă este nevoie, putem adăuga puţină apă.
  4. Pași 4
    Când legumele sunt făcute, condimentăm cu sare. Mai lăsăm 23 minute și stingem focul. Servim fierbinte, pe un pat de orez fiert, ornăm cu ardei iute tăiat feliuțe şi salată verde.
Lasă-te surprins
UșorMediuGreu
< 15 Minute15 - 45 Minute45 > 45 minute
Legendă
  • Couscous crocant cu șofran și mazăre

    O nouă interpretare a ingredientului oriental, couscous, își poate face apariția și în bucătăria ta. Propunem o rețetă perfectă pentru o cină alaturi de prieteni sau familie, ușor de gătit, gustoasă și hrănitoare.

  • Creveți Teriyaki cu broccoli și conopidă

    Bucătăria asiatică te va surprinde din nou cu o rețetă simplă și gustoasă. Te invităm să încerci mix...

  • Pui cu Piure din legume verzi

    Înlocuiește clasicul piure de cartofi cu nutrienții legumelor verzi, iar prânzul în familie va fi o ...