Name: Legume călite
Prep time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 500 g Porumb dulce boabe Bonduelle; 1 borcan (280 g) Ciuperci întregi Bonduelle; 500 g morcovi; 250 g dovleac zucchini; 250 g ciuperci din conservă sau crude; Usturoi; Chili; Piper roșu boabe; Sare; Ulei de măsline

Ușor

2 persoane

15 Minute

Mediu

Ingrediente

pentru 2 persoane

500 g Porumb dulce boabe Bonduelle

1 borcan (280 g) Ciuperci întregi Bonduelle

500 g morcovi

250 g dovleac zucchini

250 g ciuperci din conservă sau crude

Usturoi

Chili

Piper roșu boabe

Sare

Ulei de măsline

Ingrediente pentru 2 persoane

Rețete făcute cu

Pași 1
Se curăță morcovii de coajă, se spală și se taie julien. Dovleacul zucchini se spală și se taie ca și morcovii. Ciupercile întregi se taie în jumătate, usturoiul se curăță și se taie foarte mărunt.
Pași 2
Într-o cratiță, se pune uleiul de măsline, la care se adaugă treptat morcovii, dovleacul , ciupercile, porumbul Bonduelle, un pic de chili, puțină sare, puțin piper roșu boabe pentru aromă și la sfârșit, usturoiul.
Pași 3
Se călesc ușor la foc mic 10-15 minute. Se servesc calde. Vă recomand o gustare sănătoasă, plină de gust și ușoară. Poftă bună!

Lasă-te surprins

Salată asiatică cu orez
Specifică bucătăriei chinezești, salata cu orez va reprezenta o inovație în cartea ta de rețete. Un prânz sățios va fi asigurat de gustul fresh al acestei rețete.
Salată fresh cu porumb
Perioada verii este întotdeauna asociată cu legumele fresh ce oferă un bust de energie. Salata cu po...
Salată cu mazăre, măsline și pesto
Gustul de salată mediteraneană poate fi ușor de reprodus și în bucătăria ta. Mazărea Vapeur Bonduell...

Vezi mai multe rețete

Trebuie să acceptați cookie-urile Youtube pentru a vedea acest videoclip

Legume călite