Name: Cartof dulce umplut cu fasole roșie și porumb
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cană Fasole roşie boabe Bonduelle; 1 cană Porumb dulce boabe Bonduelle; 1 ardei gras roșu; 4 cartofi dulci; 1/2 cană iaurt natural 2% grăsime; 1/2 linguriță boia dulce; 1/2 linguriță curry; 4 linguri cașcaval ras; 4 linguri ceapă verde tăiată; Sare; Piper

Ușor

4 persoane

20 Minute

Mediu

Ingrediente

pentru 4 persoane

1 cană Fasole roşie boabe Bonduelle

1 cană Porumb dulce boabe Bonduelle

1 ardei gras roșu

4 cartofi dulci

1/2 cană iaurt natural 2% grăsime

1/2 linguriță boia dulce

1/2 linguriță curry

4 linguri cașcaval ras

4 linguri ceapă verde tăiată

Sare

Piper

Ingrediente pentru 4 persoane

Rețete făcute cu

Porumb dulce boabe

Pași 1
Înțepăm cartofii cu furculița și îi punem la cuptorul preîncălzit la 200 de grade Celsius, pentru 40 minute.
Pași 2
Între timp, amestecăm iaurtul cu condimentele. Adăugăm fasolea roșie, porumbul și ardeiul roșu la iaurt și amestecăm bine.
Pași 3
Scoatem cartoful dulce și îl lăsăm să se răcească puțin. Cu o lingură scobim în cartof și scoatem miezul.
Pași 4
Punem compoziția din iaurt cu fasole și porumb în mijlocul creat în cartof. Deasupra punem cașcavalul ras și mai băgăm la cuptor pentru încă cinci minute sau până când cașcavalul sa topit.
Pași 5
După ce lam scos de la cuptor, presărăm ceapa verde și putem servi.

Lasă-te surprins

Ușor

Mediu

Greu

< 15 Minute

15 - 45 Minute

45 > 45 minute

Salată de paste tricolore cu ou, porumb și măsline
Iubitorii de paste vor îndrăgi această rețetă. Gustoasă și ușor de preparat, salata de paste tricolore poate fi perfectă pentru prânzul de la birou sau pentru o cină pregătită rapid pentru cei dragi.
Frigărui de creveți cu mix Hawaian
O combinație inedită de creveți și ananas alături de un mix de legume în stil hawaian care vă va surprinde papilele gustative cu amestecul de arome delicioase.
Sucotaș vegetarian
Această rețetă vegetariană de succotash este proaspătă, vibrantă și plină de nutrienți. Multitudinea de legume proaspete vor colora farfuria ta, fiind un preparat perfect pentru un prânz la birou.