Produsul este sterilizat și gata de a fi consumat.

O sursă bogată de fibre, năutul este o legumă de care te poți bucura atât în preparate reci, cât și în feluri de mâncare calde. Fie că vrei să pregătești aperitive calde speciale sau o salată gustoasă, năutul este foarte sățios și se gătește rapid. Este o variantă perfectă și pentru o alimentație vegană sau vegetariană. Cu năutul din miniconservele Bonduelle, deja preparat la aburi și gata de utilizat, adaugi culoare și aromă în orice preparat. Descoperă noul format de legume în conservă, cu o dimensiunie practică a ambalajului potrivită pentru o persoană și o cantitate mai mică ce oferă diversitate felurilor de mâncare.

greutate netă: 160 g greutate după scurgere: 130 g
ingrediente

Bløtlagte kikerter, vann, salt.

Sursă de fibre, Sursă de acid folic

Fără conservanți în conformitate cu legislația în vigoare.

valori nutriționale

pentru 100g o porție de 80g
Energie în kJ 502 kJ 407 kJ
Energie (kcal) 120 kcal 97 kcal
Grăsimi (g) 2,2 g 1,8 g
Din care acizi saturati (g) 0,2 g 0,2 g
Glucide (g) 14,7 g 12 g
Din care zaharuri (g) 0 g 0,0 g
Fibre (g) 7,7 g 6,2 g
Proteine (g) 6,4 g 5,1 g
Sare (g) 0,48 g 0,38 g
Vitamina B9 totală (µg) 87,8 µg 70,2 µg
gătire

Produsul nu conține conservanți, este sterilizat și gata de a fi consumat.

păstrare

Dupa deschidere, a se consuma în maxim 48 de ore.

Descoperă rețetele

UșorMediuGreu
< 15 Minute15 - 45 Minute45 > 45 minute
Legendă
  • Supă cremă de legume verzi cu năut

    O nouă rețetă delicioasă de supă cremă! Valorile nutritive ale legumelor verzi, combinate năutul bogat în fibre și proteine, se regăsesc în acestă rețetă gustoasă.

  • Salată de vară cu năut

    Descopera reteta de salată de vară cu năut!

  • Salată mediteraneană cu năut

    Pregătește-te de sport cu o rețetă fresh, bogată în proteine și fibre. În combinație cu legumele de ...