Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Salată de ton cu varză roșie și porumb Bonduelle

Name: Salată de ton cu varză roșie și porumb Bonduelle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 conservă (170 g) Porumb dulce boabe Bonduelle; 1 avocado; 1/2 ardei gras roșu; 1 varză roșie; Sare; 1 conservă ton bucăți în ulei; 1 lingură ulei de măsline; Zeamă de lămâie sau oțet din vin alb; Piper

O salată delicioasă, numai bună pentru cină. Cercel Mihaela

Rețete care te-ar putea interesa

Sos Tahina - sos de susan

Un sos delicios și sățios

4 persoane sub 15 min Simplu

Pastă hummus - sos cu năut și pastă de susan

Un aperitiv interesant și savuros.

6 persoane peste 45 min Simplu

Alfajores - prăjitură cu caramel

În multe țări latino-americane și în Spania se pot întâlni prăjituri cu același nume, însă rețetele sunt absolut diferite.

20 persoane peste 45 min Mediu

Empanadas - găluște cu carne

Empanadas - pateuri mari argentiniene cu carne de vacă prăjite în untură.

8 persoane peste 45 min Mediu

Salată de ton cu varză roșie și porumb Bonduelle

2 persoane 15-30 min Simplu

INGREDIENTE

1 conservă (170 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
1 avocado
1/2 ardei gras roșu
1 varză roșie
Sare
1 conservă ton bucăți în ulei
1 lingură ulei de măsline
Zeamă de lămâie sau oțet din vin alb
Piper

Pași de preparare

Pasul 1

Tăiem varza roșie fideluță fin. O presărăm cu puțină sare și o frecăm ușor cu mâna.
Pasul 2

Tăiem avocado în două, scoatem sâmburele, il curățăm de coajă și îl tăiem felii subțiri. Îl așezăm peste varză.
Pasul 3

Tăiem ardeiul gras fâșii și scurgem tonul din conservă. Așezăm toate ingredientele în castron, presărăm piperul, zeama de lămâie și uleiul și amestecăm ușor.
Pasul 4

Lăsăm salata la rece 10 minute, apoi o montăm pe farfurie și o servim.