Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Salată cu tofu și porumb chilli

Salată ușor de preparat, plină de nutrienți, perfectă pentru toți membrii familiei.

Pași de preparare

  • Intr-un bol punem frunzele de spanac, peste care adăugăm porumbul.

  • Tăiem roșiile pe jumătate, cubulețe de avocado, cubulețe de tofu și le adăugăm in bol.

  • Tocăm busuiocul și îl adăugăm in bol.

  • Presărăm semințele de dovleac peste celelalte ingrediente.

  • Amestecăm ingredientele pentru dressing.

Rețete care te-ar putea interesa

Salată cu tofu și porumb chilli
2 persoane 15-30 min Simplu
INGREDIENTE
  • <p><a href="https://bonduelle.ro/produs/promub-dulce-boabe-chilli-gold" target="_blank" rel="noopener"><strong>150 g Porumb dulce boabe Chilli Gold Bonduelle</strong></a></p>
  • <p>100 g tofu afumat&nbsp;</p>
  • <p>5 roșii cherry&nbsp;</p>
  • <p>1/2 avocado</p>
  • <p>100 g spanac baby</p>
  • <p>4 frunze busuioc verde&nbsp;</p>
  • <p>1 linguriță de muștar</p>
  • <p>1 linguriță ulei de măsline</p>
  • <p>1 linguriță oțet balsamic</p>
  • <p>1 lingură semințe dovleac&nbsp;</p>
  • <p>sare, piper</p>
Pași de preparare
  • Pasul 1

    Intr-un bol punem frunzele de spanac, peste care adăugăm porumbul.

  • Pasul 2

    Tăiem roșiile pe jumătate, cubulețe de avocado, cubulețe de tofu și le adăugăm in bol.

  • Pasul 3

    Tocăm busuiocul și îl adăugăm in bol.

  • Pasul 4

    Presărăm semințele de dovleac peste celelalte ingrediente.

  • Pasul 5

    Amestecăm ingredientele pentru dressing.

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.