Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Piept de pui dulce cu fasole verde prăjită

Name: Piept de pui dulce cu fasole verde prăjită
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g Fasole verde fină, păstăi rotunde, tăiate VAPEUR Bonduelle; 600 g piept de pui file, tăiat în cubulețe; 10 ml. sos de soia de culoare deschisă; 1 praz mai mic, feliat subțire; 2 căței usturoi pisați; 1 lingură miere; 1 lingură pastă de roșii; 2 linguri ulei de măsline

Un fel de mâncare ușor și gustos.

Rețete care te-ar putea interesa

Sos Tahina - sos de susan

Un sos delicios și sățios

4 persoane sub 15 min Simplu

Pastă hummus - sos cu năut și pastă de susan

Un aperitiv interesant și savuros.

6 persoane peste 45 min Simplu

Alfajores - prăjitură cu caramel

În multe țări latino-americane și în Spania se pot întâlni prăjituri cu același nume, însă rețetele sunt absolut diferite.

20 persoane peste 45 min Mediu

Empanadas - găluște cu carne

Empanadas - pateuri mari argentiniene cu carne de vacă prăjite în untură.

8 persoane peste 45 min Mediu

Piept de pui dulce cu fasole verde prăjită

4 persoane 30-45 min Simplu

INGREDIENTE

250 g Fasole verde fină, păstăi rotunde, tăiate VAPEUR Bonduelle
600 g piept de pui file, tăiat în cubulețe
10 ml. sos de soia de culoare deschisă
1 praz mai mic, feliat subțire
2 căței usturoi pisați
1 lingură miere
1 lingură pastă de roșii
2 linguri ulei de măsline

Pași de preparare

Pasul 1

Pregătim saramura: amestecăm sosul de soia cu mierea, pasta de roșii și usturoiul.
Pasul 2

Adăugăm în saramură bucățile de piept de pui, amestecăm bine, și punem la frigider pentru cel puțin 2 ore ca să se pătrundă bine.
Pasul 3

Într-un wok sau o tigaie mare călim în puțin ulei de măsline legumele pentru 3-4 minute, amestecând continuu.
Pasul 4

Separat, prăjim și pieptul de pui marinat pentru 10-12 minute. Putem servi cu orez călit.