Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Pește pe pat de legume

Name: Pește pe pat de legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pungă (400 g) Morcovi tineri extra-fini Bonduelle; 1 conservă (400 g) Mazăre verde boabe dulce Bonduelle; 1 conservă (340 g) Porumb dulce boabe Bonduelle; 1 conservă (400 g) Fasole verde păstăi rotunde, tăiate Bonduelle; 4 pești; 1 ceapă albă; 1 ardei gras roșu; 1 linguriță sare; 4 căței usturoi; 100 ml. ulei; 200 ml. apă; 1 lingură condimente pentru pește; 1 lingură suc de lămâie

Rețeta câștigătoare cu legume, pe placul tuturor mofturoșilor. Amalia Săsărman

Rețete care te-ar putea interesa

Sos Tahina - sos de susan

Un sos delicios și sățios

4 persoane sub 15 min Simplu

Pastă hummus - sos cu năut și pastă de susan

Un aperitiv interesant și savuros.

6 persoane peste 45 min Simplu

Alfajores - prăjitură cu caramel

În multe țări latino-americane și în Spania se pot întâlni prăjituri cu același nume, însă rețetele sunt absolut diferite.

20 persoane peste 45 min Mediu

Empanadas - găluște cu carne

Empanadas - pateuri mari argentiniene cu carne de vacă prăjite în untură.

8 persoane peste 45 min Mediu

Pește pe pat de legume

4 persoane 30-45 min Simplu

INGREDIENTE

1 pungă (400 g) Morcovi tineri extra-fini Bonduelle
1 conservă (400 g) Mazăre verde boabe dulce Bonduelle
1 conservă (340 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
1 conservă (400 g) Fasole verde păstăi rotunde, tăiate Bonduelle
4 pești
1 ceapă albă
1 ardei gras roșu
1 linguriță sare
4 căței usturoi
100 ml. ulei
200 ml. apă
1 lingură condimente pentru pește
1 lingură suc de lămâie

Pași de preparare

Pasul 1

Într-un vas termorezistent, torni uleiul, apoi așezi legumele în straturi: ceapă + usturoi, fasole verde, morcovi, mazăre, ardei, porumb.
Pasul 2

Presari sare, așezi fileurile de pește condimentate, stropești totul cu sucul de lămâie și dai la cuptor(preîncălzit), pentru 45 de minute. Servești imediat.