Name: Năut picant cu fasole roșie
Prep time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 conservă (400 g) Fasole roşie boabe Bonduelle; 1 conservă năut; Chilli; 100 ml. supă de legume; 1 cățel usturoi; 1 ghimbir; 1-2 linguri ulei de măsline; 1 lingură zahăr de palmier; 1 cană cu lapte proaspăt; 2 ardei gras roșu; 2 cepe; Coriandru; Sare

Ușor

4 persoane

5 Minute

Mediu

Ingrediente

pentru 4 persoane

1 conservă (400 g) Fasole roşie boabe Bonduelle

1 conservă năut

Chilli

100 ml. supă de legume

1 cățel usturoi

1 ghimbir

1-2 linguri ulei de măsline

1 lingură zahăr de palmier

1 cană cu lapte proaspăt

2 ardei gras roșu

2 cepe

Coriandru

Sare

Ingrediente pentru 4 persoane

Rețete făcute cu

Pași 1
Se pune într-un blender ceapa, usturoiul, ghimbirul, chilli-ul, sarea, uleiul, zahărul, ardeii grași și coriandrul. Se amestecă până se obține o pastă.
Pași 2
Se încinge uleiul de măsline într-o tigaie și se adaugă pasta. Se lasă până când începe să-și elibereze aromele. Se toarnă laptele și supa de legume și se lasă până când dă în clocot.
Pași 3
Se dă focul mai mic și se lasă să fiarbă. Se adaugă năutul, ardeiul roșu, fasolea roșie și se lasă pe foc încă 10 minute. Poftă bună!

Lasă-te surprins

Buddha Bowl
Bonduelle vine în întâmpinarea verii cu o rețetă fresh, bogată în proteine vegetale, perfectă pentru sezonul cald.
Supă cremă de legume verzi cu năut
O nouă rețetă delicioasă de supă cremă! Valorile nutritive ale legumelor verzi, combinate năutul bog...
Mâncare de năut cu vinete și roșii
Un preparat minunat de legume și năut!

Vezi mai multe rețete

Trebuie să acceptați cookie-urile Youtube pentru a vedea acest videoclip

Năut picant cu fasole roșie