• REȚETE
  • PRODUSELE NOASTRE
  • DESPRE NOI
  • INSPIRAȚIE
    2. >Rețete
    3. >Frittata cu calamar și broccoli
    <Rețete

    • Trebuie să acceptați cookie-urile Youtube pentru a vedea acest videoclip

    Frittata cu calamar și broccoli

    Descoperă o rețetă delicioasă!
    Ușor
    5 persoane
    15 Minute
    Scump
    Ingrediente
    pentru 5 persoane
    1 pungă (400 g) Broccoli VAPEUR Bonduelle

    2 calamari proaspeți

    1 conopidă

    150 g ricotta

    150 g brânză feta

    2 ouă

    150 g smântână

    30 g unt

    Sare

    Piper
    Ingrediente pentru 5 persoane
    1 pungă (400 g) Broccoli VAPEUR Bonduelle

    2 calamari proaspeți

    1 conopidă

    150 g ricotta

    150 g brânză feta

    2 ouă

    150 g smântână

    30 g unt

    Sare

    Piper
    1. Pași 1
      Încingeți cuptorul la 200 grade Celsius. Se curăță calmarul și se taie felii subțiri.
    2. Pași 2
      Se călește în 3-4 linguri de ulei de măsline și se condimentează cu sare și piper.
    3. Pași 3
      Se unge un vas termorezistent cu puțin unt și se pune în el conopida, broccoli, calamarul, brânza feta și ricotta.
    4. Pași 4
      Întrun bol, bateți ouăle împreună cu smântâna, un praf de sare și un pic de piper măcinat.
    5. Pași 5
      Se toarnă compoziția peste calamari și legume și se bagă la cuptor timp de 40 de minute. Poftă bună!
    Lasă-te surprins
    UșorMediuGreu
    < 15 Minute15 - 45 Minute45 > 45 minute
    Legendă▶
    • Clafoutis cu broccoli și roșii cherry

      Un preparat din bucătăria franțuzească gata să încânte întreaga familie.

    • Dorada la cuptor cu legume la tigaie

      O rețetă foarte simplă, cu puține ingrediente, însă cu o aromă bogată! Dorada însoțită de legumele n...

    • Conopidă gratinată cu ceafă de porc

      O rețetă simplă și delicioasă

    Vezi mai multe rețete
    Descoperă și...