• REȚETE
  • PRODUSELE NOASTRE
  • DESPRE NOI
  • INSPIRAȚIE
    2. >Rețete
    3. >File de cod cu legume
    <Rețete

    • Trebuie să acceptați cookie-urile Youtube pentru a vedea acest videoclip

    File de cod cu legume

    Simplu de preparat și sănătos!
    Ușor
    1 persoană
    15 Minute
    Mediu
    Ingrediente
    pentru 1 persoană
    50 g Broccoli VAPEUR Bonduelle

    50 g Mazăre verde boabe dulce Bonduelle

    10 g ardei roșu

    10 g Sparanghel

    5 buc. file cod

    1 linguriță amestec de ierburi mediteraniene

    5 g sare alimentară

    2 g piper
    Ingrediente pentru 1 persoană
    50 g Broccoli VAPEUR Bonduelle

    50 g Mazăre verde boabe dulce Bonduelle

    10 g ardei roșu

    10 g Sparanghel

    5 buc. file cod

    1 linguriță amestec de ierburi mediteraniene

    5 g sare alimentară

    2 g piper
    1. Pași 1
      Legumele se pun în apă fiartă cu amestecul de ierburi mediteraneene, sare și piper, timp de 15 minute.
    2. Pași 2
      Într-o tigaie se prăjește codul de peste timp de 3 minute pe fiecare parte.
    3. Pași 3
      -
    Lasă-te surprins
    UșorMediuGreu
    < 15 Minute15 - 45 Minute45 > 45 minute
    Legendă▶
    • Salată asiatică cu orez

      Specifică bucătăriei chinezești, salata cu orez va reprezenta o inovație în cartea ta de rețete. Un prânz sățios va fi asigurat de gustul fresh al acestei rețete.

    • Broccoli gratinat cu mozzarella gourmet ...

      O rețetă vegetariană ușor de pregătit, delicioasă și numai bună de savurat în zilele răcoroase

    • Mix gratinat de broccoli, morcovi și con...

      Legumele gratinate sunt minunate pentru o cină ușoară!

    Vezi mai multe rețete
    Descoperă și...