Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Accept Nu accept

File de cod cu legume

Simplu de preparat și sănătos! Nadina Rubinstein

Pași de preparare

  • Legumele se pun în apă fiartă cu amestecul de ierburi mediteraneene, sare și piper, timp de 15 minute.
  • Într-o tigaie se prăjește codul de peste timp de 3 minute pe fiecare parte.

Rețete care te-ar putea interesa

File de cod cu legume
1 persoane 15-30 min Simplu
INGREDIENTE
  • 50 g Broccoli VAPEUR Bonduelle
  • 50 g Mazăre verde boabe dulce Bonduelle
  • 10 g ardei roșu
  • 10 g Sparanghel
  • 5 buc. file cod
  • 1 linguriță amestec de ierburi mediteraniene
  • 5 g sare alimentară
  • 2 g piper
Pași de preparare
  • Pasul 1

    Legumele se pun în apă fiartă cu amestecul de ierburi mediteraneene, sare și piper, timp de 15 minute.

  • Pasul 2

    Într-o tigaie se prăjește codul de peste timp de 3 minute pe fiecare parte.