Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Broccoli cu carne de vită și tăieței

Name: Broccoli cu carne de vită și tăieței
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Yield: 3
Ingredients: 200 g Broccoli VAPEUR Bonduelle; 250 g vrăbioară; 1 ceapă roșie; 250 g tăieței de casă; Ghimbir pudră; 2 linguri ulei; 1 lingură miere; 2 linguri oțet de mere; 2 linguri sos de soia; Piper negru

O rețetă sănătoasă și delicioasă. Cercel Mihaela

Rețete care te-ar putea interesa

Sos Tahina - sos de susan

Un sos delicios și sățios

4 persoane sub 15 min Simplu

Pastă hummus - sos cu năut și pastă de susan

Un aperitiv interesant și savuros.

6 persoane peste 45 min Simplu

Alfajores - prăjitură cu caramel

În multe țări latino-americane și în Spania se pot întâlni prăjituri cu același nume, însă rețetele sunt absolut diferite.

20 persoane peste 45 min Mediu

Empanadas - găluște cu carne

Empanadas - pateuri mari argentiniene cu carne de vacă prăjite în untură.

8 persoane peste 45 min Mediu

Broccoli cu carne de vită și tăieței

3 persoane 30-45 min Simplu

INGREDIENTE

200 g Broccoli VAPEUR Bonduelle
250 g vrăbioară
1 ceapă roșie
250 g tăieței de casă
Ghimbir pudră
2 linguri ulei
1 lingură miere
2 linguri oțet de mere
2 linguri sos de soia
Piper negru

Pași de preparare

Pasul 1

Tăiem ceapa julien. Tăiem carnea în fâșii subțiri pe care le rumenim la foc iute într-o lingură de ulei. Scoatem carnea într-o farfurie, o păstrăm la cald.
Pasul 2

Punem restul de ulei în tigaie și rumenim ceapa la foc iute. Adăugăm broccoli dezghețat ușor. Între timp, amestecăm mierea , ghimbirul, oțetul , sosul de soia și piperul într-un vas.
Pasul 3

Turnăm amestecul peste broccoli și ținem la foc iute 2 minute. Adăugăm tăiețeii fierți și carnea de vită, amestecăm ușor câteva minute, până se înfierbântă tot amestecul. Servim imediat.