Melcii se numără printre alimentele care nu s-au încetăţenit încă pe mesele noastre. Nu este uşor să mănânci un melc! Cum să procedăm?
În dietă, numărul de calorii din fructe este esențial și tabelul de mai jos vă oferă posibilitatea de a vedea exact, în funcție de specie, cât consumați și din ce fruct anume.
Maracuia, numit și fructul pasiunii, este fructul unei liane originare din America de Sud și este este cultivată în ţările tropicale. Are un gust acrișor și are numeoroase beneficii asupra sănătății.
Fruct al arborilor veşnic verzi din familia Lauraceae. I se mai spune şi „untul vegetal”. Apare în climatul tropical şi subtropical al Americii.
Indicele de Masă Corporală este un indicator statistic a masei unei persoane raportată la înălțimea persoanei respective. Cu ajutorul lui este determinată cantitatea de grăsimi din corp și, prin urmare, riscurile la care o persoană cu un anumit grad de obezitate poate fi expusă.
Reprezintă un stil de viaţă pentru milioane de oameni, popular în special în ultima decadă.
Este un tip de exerciţii fizice bazat pe metodele tradiţionale chineze, a căror atenţie este îndreptată către meditaţia activă.
Este un concept destul de complicat, însă în prezent majoritatea percepe yoga ca fiind un tip de exerciţii îndreptat către îmbunătăţirea sănătăţii şi condiţiei fizice,către restabilirea echilibrului interior.
Este o variantă a aerobicului, o formă de mişcare intensivă, care ajută la arderea caloriilor inutile, la eliminarea grăsimii şi la ameliorarea stării sistemului cardio-circulator.
Este un set de exerciţii inovator pentru corp şi intelect.
Activitatea fizică este un element absolut necesar al stilului de viaţă sănătos. Cum să exersăm? Ce să exersăm? Alegeţi forma de odihnă activă potrivită.
Slăbeşte, relaxează-te şi detoxifiază-ţi corpul de câte ori ai ocazia, fără regim excesiv. Practică Yoga ca pe un principiu de viaţă şi ca pe un sport.
