Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Variante de rețete raw vegane pentru rețetele clasice

V-am pregătit o serie de reţete raw vegane reinventate, care nu conţin carne sau lactate și reprezintă o alternativă sănătoasă a rețetelor clasice, cu arome care nu numai că seamănă, dar poate chiar depăşesc originalele. De la micul dejun la cină avem aici câteva feluri de mâncare raw vegană pe care nu ai fi crezut că le-ai putea "veganiza".

Toast clasic franţuzesc

Seminţele de Chia nu sunt doar un agent de îngroşare, dar oferă, de asemenea, doza de calciu, fibre, şi omega-3. Poţi adăuga în plus faţă de clasicul toast franţuzesc unt de arahide, fructe de pădure sau frişcă aerată.

 Sandwich cu piure de năut

Nimic nu este mai bun decât un sandwich simplu, dar satisfăcător pentru masa de prânz. Utilizarea năutului în loc de carnea de pui şi a legumelor sub formă de piure cu hummus, tahini, morcovi şi ţelină constituie sandwich-ul perfect pentru birou sau prțnzul cu toată familia.

Tacos vegan

Transformă mâncarea stradală la un alt nivel cu această versiune vegană de tacos. Fasolea roşie este umplută cu fibre, cubuleţele de legume sunt delicioase, iar crema pe bază de coriandru şi tofu aduce cu ea o doză solidă de proteine. Toate ingredientele sunt adăugate în tortilla moale, de porumb.


Rețete care te-ar putea interesa

Lasagna rulată cu ciuperci și brânză
Lasagna rulată cu ciuperci și brânză

Dacă vă place lasagna, atunci această rețetă își va face locul în bucătăria ta. Rulourile de lasagna cu ciuperci, o alegere ideală pentru cina cu cei dragi.

2 persoane peste 45 min Mediu
Rulouri din vinete cu mazăre
Rulouri din vinete cu mazăre

Un preparat minunat, ușor de pregătit. Gustul inconfundabil al vinetei se completează de minune cu acela al mazărei dulce

2 persoane 30-45 min Simplu
Salată ușoară cu porumb și fasole roșie
Salată ușoară cu porumb și fasole roșie

O surpiză gustoasă și rapidă care îți va delecta papilele gustative.

4 persoane sub 15 min Simplu
Chilli vegetarian cu duet de fasole
Chilli vegetarian cu duet de fasole

O rețetă vegană picantă, bogată în proteine și un preparat perfect pentru prânzul de weekend.

2 persoane 15-30 min Mediu
Variante de rețete raw vegane pentru rețetele clasice

V-am pregătit o serie de reţete raw vegane reinventate, care nu conţin carne sau lactate și reprezintă o alternativă sănătoasă a rețetelor clasice, cu arome care nu numai că seamănă, dar poate chiar depăşesc originalele. De la micul dejun la cină avem aici câteva feluri de mâncare raw vegană pe care nu ai fi crezut că le-ai putea "veganiza".

Toast clasic franţuzesc

Seminţele de Chia nu sunt doar un agent de îngroşare, dar oferă, de asemenea, doza de calciu, fibre, şi omega-3. Poţi adăuga în plus faţă de clasicul toast franţuzesc unt de arahide, fructe de pădure sau frişcă aerată.

 Sandwich cu piure de năut

Nimic nu este mai bun decât un sandwich simplu, dar satisfăcător pentru masa de prânz. Utilizarea năutului în loc de carnea de pui şi a legumelor sub formă de piure cu hummus, tahini, morcovi şi ţelină constituie sandwich-ul perfect pentru birou sau prțnzul cu toată familia.

Tacos vegan

Transformă mâncarea stradală la un alt nivel cu această versiune vegană de tacos. Fasolea roşie este umplută cu fibre, cubuleţele de legume sunt delicioase, iar crema pe bază de coriandru şi tofu aduce cu ea o doză solidă de proteine. Toate ingredientele sunt adăugate în tortilla moale, de porumb.

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.