Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Slăbeşte fără regim de alimentaţie disociată, prin sport şi Yoga

 

Sport şi Yoga ca să arzi caloriile în loc să le depozitezi

Ţi-ar face plăcere să slăbeşti puţin şi să arăţi mai bine? Din fericire nu eşti prima persoană care s-a gândit să slăbească altfel decât printr-un regim riscant de alimentaţie disociată: foloseşte tehnicile yoghine şi slăbeşte practicând Yoga ca pe un sport şi ca pe o filozofie de viaţă. Învaţă-ţi corpul să ardă în loc să depoziteze ceea ce mănânci şi relaxează-te în poziţii specifice. Ar trebui să vezi rezultate în mai puţin de o lună.

Fii bun cu corpul tău

  • Nu-ţi chinui corpul cu diete absurde şi exerciţii istovitoare,
  • fă câte o cură de detoxifiere,
  • dă corpului posibilitatea să reîntinerească,
  • fii blând cu el,
  • respiră şi scapă de stres.

Mănâncă

Nu mai număra isteric fiecare calorie! Cele mai bune reţete de mâncare pentru a slăbi sunt într-adevăr cele hipocalorice, dar masa trebuie consumată cu plăcere, într-o manieră relaxată.
 
Încearcă timp de câteva zile să numeri aspectele pozitive, calculând de exemplu vitaminele consumate, în loc să calculezi caloriile în plus şi vezi ce se întâmplă .

Rețete care te-ar putea interesa

Chiftele de fasole
Chiftele de fasole

O masă vegetariană!

4 persoane 30-45 min Simplu
Legume trase la tigaie, cu grătar de pui în crustă de susan și mac
Legume trase la tigaie, cu grătar de pui în crustă de susan și mac

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

2 persoane 15-30 min Simplu
Ruladă de brânză și spanac
Ruladă de brânză și spanac

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

8 persoane 30-45 min Simplu
Paste mediteraneene
Paste mediteraneene

O porție de paste gustose asezonate cu un mix complex de legume mediteraneene!

6 persoane 30-45 min Mediu
Slăbeşte fără regim de alimentaţie disociată, prin sport şi Yoga
 

Sport şi Yoga ca să arzi caloriile în loc să le depozitezi

Ţi-ar face plăcere să slăbeşti puţin şi să arăţi mai bine? Din fericire nu eşti prima persoană care s-a gândit să slăbească altfel decât printr-un regim riscant de alimentaţie disociată: foloseşte tehnicile yoghine şi slăbeşte practicând Yoga ca pe un sport şi ca pe o filozofie de viaţă. Învaţă-ţi corpul să ardă în loc să depoziteze ceea ce mănânci şi relaxează-te în poziţii specifice. Ar trebui să vezi rezultate în mai puţin de o lună.

Fii bun cu corpul tău

  • Nu-ţi chinui corpul cu diete absurde şi exerciţii istovitoare,
  • fă câte o cură de detoxifiere,
  • dă corpului posibilitatea să reîntinerească,
  • fii blând cu el,
  • respiră şi scapă de stres.

Mănâncă

Nu mai număra isteric fiecare calorie! Cele mai bune reţete de mâncare pentru a slăbi sunt într-adevăr cele hipocalorice, dar masa trebuie consumată cu plăcere, într-o manieră relaxată.
 
Încearcă timp de câteva zile să numeri aspectele pozitive, calculând de exemplu vitaminele consumate, în loc să calculezi caloriile în plus şi vezi ce se întâmplă .