Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Accept Nu accept

Slăbeşte fără regim de alimentaţie disociată, prin sport şi Yoga

 

Sport şi Yoga ca să arzi caloriile în loc să le depozitezi

Ţi-ar face plăcere să slăbeşti puţin şi să arăţi mai bine? Din fericire nu eşti prima persoană care s-a gândit să slăbească altfel decât printr-un regim riscant de alimentaţie disociată: foloseşte tehnicile yoghine şi slăbeşte practicând Yoga ca pe un sport şi ca pe o filozofie de viaţă. Învaţă-ţi corpul să ardă în loc să depoziteze ceea ce mănânci şi relaxează-te în poziţii specifice. Ar trebui să vezi rezultate în mai puţin de o lună.

Fii bun cu corpul tău

  • Nu-ţi chinui corpul cu diete absurde şi exerciţii istovitoare,
  • fă câte o cură de detoxifiere,
  • dă corpului posibilitatea să reîntinerească,
  • fii blând cu el,
  • respiră şi scapă de stres.

Mănâncă

Nu mai număra isteric fiecare calorie! Cele mai bune reţete de mâncare pentru a slăbi sunt într-adevăr cele hipocalorice, dar masa trebuie consumată cu plăcere, într-o manieră relaxată.
 
Încearcă timp de câteva zile să numeri aspectele pozitive, calculând de exemplu vitaminele consumate, în loc să calculezi caloriile în plus şi vezi ce se întâmplă .

Rețete care te-ar putea interesa

Mici rotunzi pe chiflă

Mici rotunzi pe chiflă

Clasicii mici pot fi savurați într-o nouă formulă!

2 persoane 30-45 min Simplu
Chec cu morcovi și dovleac

Chec cu morcovi și dovleac

Rețetă delicioasă și sățioasă.

10 persoane peste 45 min Simplu
Lipie mexicana cu sos de iaurt grecesc

Lipie mexicana cu sos de iaurt grecesc

15 minute și gustarea-i gata!

2 persoane 15-30 min Simplu
Mușchi de vită pe pat de spanac cremos

Mușchi de vită pe pat de spanac cremos

O rețetă gustoasă, cu mult fier și vitamine!

1 persoane 30-45 min Mediu
Slăbeşte fără regim de alimentaţie disociată, prin sport şi Yoga
 

Sport şi Yoga ca să arzi caloriile în loc să le depozitezi

Ţi-ar face plăcere să slăbeşti puţin şi să arăţi mai bine? Din fericire nu eşti prima persoană care s-a gândit să slăbească altfel decât printr-un regim riscant de alimentaţie disociată: foloseşte tehnicile yoghine şi slăbeşte practicând Yoga ca pe un sport şi ca pe o filozofie de viaţă. Învaţă-ţi corpul să ardă în loc să depoziteze ceea ce mănânci şi relaxează-te în poziţii specifice. Ar trebui să vezi rezultate în mai puţin de o lună.

Fii bun cu corpul tău

  • Nu-ţi chinui corpul cu diete absurde şi exerciţii istovitoare,
  • fă câte o cură de detoxifiere,
  • dă corpului posibilitatea să reîntinerească,
  • fii blând cu el,
  • respiră şi scapă de stres.

Mănâncă

Nu mai număra isteric fiecare calorie! Cele mai bune reţete de mâncare pentru a slăbi sunt într-adevăr cele hipocalorice, dar masa trebuie consumată cu plăcere, într-o manieră relaxată.
 
Încearcă timp de câteva zile să numeri aspectele pozitive, calculând de exemplu vitaminele consumate, în loc să calculezi caloriile în plus şi vezi ce se întâmplă .