Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Accept Nu accept

Slăbeşte fără regim de alimentaţie disociată, prin sport şi Yoga

 

Sport şi Yoga ca să arzi caloriile în loc să le depozitezi

Ţi-ar face plăcere să slăbeşti puţin şi să arăţi mai bine? Din fericire nu eşti prima persoană care s-a gândit să slăbească altfel decât printr-un regim riscant de alimentaţie disociată: foloseşte tehnicile yoghine şi slăbeşte practicând Yoga ca pe un sport şi ca pe o filozofie de viaţă. Învaţă-ţi corpul să ardă în loc să depoziteze ceea ce mănânci şi relaxează-te în poziţii specifice. Ar trebui să vezi rezultate în mai puţin de o lună.

Fii bun cu corpul tău

  • Nu-ţi chinui corpul cu diete absurde şi exerciţii istovitoare,
  • fă câte o cură de detoxifiere,
  • dă corpului posibilitatea să reîntinerească,
  • fii blând cu el,
  • respiră şi scapă de stres.

Mănâncă

Nu mai număra isteric fiecare calorie! Cele mai bune reţete de mâncare pentru a slăbi sunt într-adevăr cele hipocalorice, dar masa trebuie consumată cu plăcere, într-o manieră relaxată.
 
Încearcă timp de câteva zile să numeri aspectele pozitive, calculând de exemplu vitaminele consumate, în loc să calculezi caloriile în plus şi vezi ce se întâmplă .

Rețete care te-ar putea interesa

Salată de linte cu sfeclă

Salată de linte cu sfeclă

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

3 persoane 30-45 min Simplu
Risotto cu fasole verde și spanac

Risotto cu fasole verde și spanac

O garnitură excelentă!

4 persoane 30-45 min Complex
Cartofi cu ciuperci la cuptor

Cartofi cu ciuperci la cuptor

Rețetă de cartofi cu ciuperci la cuptor de la Bonduelle.

3 persoane 30-45 min Complex
Ruladă de pui umplută cu morcovi și mazăre Bonduelle

Ruladă de pui umplută cu morcovi și mazăre Bonduelle

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane peste 45 min Simplu
Slăbeşte fără regim de alimentaţie disociată, prin sport şi Yoga
 

Sport şi Yoga ca să arzi caloriile în loc să le depozitezi

Ţi-ar face plăcere să slăbeşti puţin şi să arăţi mai bine? Din fericire nu eşti prima persoană care s-a gândit să slăbească altfel decât printr-un regim riscant de alimentaţie disociată: foloseşte tehnicile yoghine şi slăbeşte practicând Yoga ca pe un sport şi ca pe o filozofie de viaţă. Învaţă-ţi corpul să ardă în loc să depoziteze ceea ce mănânci şi relaxează-te în poziţii specifice. Ar trebui să vezi rezultate în mai puţin de o lună.

Fii bun cu corpul tău

  • Nu-ţi chinui corpul cu diete absurde şi exerciţii istovitoare,
  • fă câte o cură de detoxifiere,
  • dă corpului posibilitatea să reîntinerească,
  • fii blând cu el,
  • respiră şi scapă de stres.

Mănâncă

Nu mai număra isteric fiecare calorie! Cele mai bune reţete de mâncare pentru a slăbi sunt într-adevăr cele hipocalorice, dar masa trebuie consumată cu plăcere, într-o manieră relaxată.
 
Încearcă timp de câteva zile să numeri aspectele pozitive, calculând de exemplu vitaminele consumate, în loc să calculezi caloriile în plus şi vezi ce se întâmplă .