Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Vrei să slăbeşti sănătos? Sport şi exerciţii anti celulită

 

Soluţii anti celulită: apă suficientă şi hrană sănătoasă

Dacă vrei să slăbeşti sănătos pentru a putea merge la piscină sau la mare fără să te simţi prost vizavi de felul cum arăţi în costum de baie, sunt câteva reguli de care trebuie să ţii cont. Depozitele persistente de grăsime de pe coapse şi posterior încep să arate rău dacă pielea prezintă denivelări. Cauzele celulitei nu sunt numai hormonale şi genetice aşa cum cred unii, ci ţin şi de stilul de viaţă şi de dietă. Soluţiile de slăbire rapidă nu ajută întotdeauna, aşa că trebuie să bei apă suficientă şi să mănânci echilibrat incluzând în mesele zilnice iaurt degresat, morcovi, ardei şi pâine integrală.

Nu uita de sport

Ca să arăţi sexy la vară trebuie să mergi mult pe jos, să faci exerciţii cardio, abonament la sală, să dansezi şi să sari coarda sau să te antrenezi în orice activitate fizică care îţi face plăcere. Pentru un corp ferm, un abdomen plat şi o piele fină trebuie nu numai să te hidratezi, ci şi să faci mişcare. Scapă de kilogramele în plus ducând o viaţă activă.


Rețete care te-ar putea interesa

Salată de paste cu porumb și ton
Salată de paste cu porumb și ton

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane 15-30 min Simplu
Salată ușoară cu porumb și fasole roșie
Salată ușoară cu porumb și fasole roșie

O surpiză gustoasă și rapidă care îți va delecta papilele gustative.

4 persoane sub 15 min Simplu
Blintzes - clătitele evreiești cu umplutură
Blintzes - clătitele evreiești cu umplutură

Află cum se prepară această mâncare tradițională evreiască.

4 persoane 30-45 min Mediu
Spaghetti cu zucchini, porumb și parmezan
Spaghetti cu zucchini, porumb și parmezan

Pastele sunt ușor de pregătit, sățioase și pot fi pregătite într-o mulțime de feluri. Te invit să încerci rețeta mea cu porumb și parmezan.

2 persoane 30-45 min Mediu
Vrei să slăbeşti sănătos? Sport şi exerciţii anti celulită
 

Soluţii anti celulită: apă suficientă şi hrană sănătoasă

Dacă vrei să slăbeşti sănătos pentru a putea merge la piscină sau la mare fără să te simţi prost vizavi de felul cum arăţi în costum de baie, sunt câteva reguli de care trebuie să ţii cont. Depozitele persistente de grăsime de pe coapse şi posterior încep să arate rău dacă pielea prezintă denivelări. Cauzele celulitei nu sunt numai hormonale şi genetice aşa cum cred unii, ci ţin şi de stilul de viaţă şi de dietă. Soluţiile de slăbire rapidă nu ajută întotdeauna, aşa că trebuie să bei apă suficientă şi să mănânci echilibrat incluzând în mesele zilnice iaurt degresat, morcovi, ardei şi pâine integrală.

Nu uita de sport

Ca să arăţi sexy la vară trebuie să mergi mult pe jos, să faci exerciţii cardio, abonament la sală, să dansezi şi să sari coarda sau să te antrenezi în orice activitate fizică care îţi face plăcere. Pentru un corp ferm, un abdomen plat şi o piele fină trebuie nu numai să te hidratezi, ci şi să faci mişcare. Scapă de kilogramele în plus ducând o viaţă activă.

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.