Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Cum slăbeşti fără înfometare

Dietă echilibrată
 
Toată lumea ştie că dietele de înfometare nu duc la rezultatul scontat, pentru că atunci când revenim la dieta normală, kilogramele pierdute cu greu se refac şi, în unele cazuri, chiar sporesc. Pentru a nu permite acest lucru, trebuie să înveţi cum să slăbeşti fără să-ţi fie foame, cu o dietă echilibrată, pe bază de mâncare sănătoasă. Ce trebuie să conţină dieta sănătoasă pentru a putea di aplicată în viaţa de zi cu zi, pe o perioadă nelimitată?

Iată câteva alimente care te ajută să slăbeşti în timp ce mănânci:

  • Puiul este carnea cu cele mai puţine grăsimi, prin urmare este un aliment sigur, care poate fi consumat fără frică în timpul în care urmezi o dietă sănătoasă.
  • Anumite produse lactate, cum ar fi brânza de vaci şi iaurtul natural, accelerează, de asemenea, procesul de slăbire, mai ales dacă sunt degresate. Brânzeturile însă, nu sunt în general bune de slăbit.
  • Fructele au proprietăţi unice care te ajută să slăbeşti.
  • Scorţişoara, mierea şi oţetul de mere sunt ajutoare de nădejde atunci când plănuieşti să slăbeşti.

Nu este cazul să te înfometezi ca să scapi de kilogramele în plus. Acest lucru este posibil dacă urmezi o dietă echilibrată şi sănătoasă, bogată în alimente care contribuie la slăbirea eficientă.


Rețete care te-ar putea interesa

Iahnie de fasole cu cârnați de casă
Iahnie de fasole cu cârnați de casă

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

2 persoane 15-30 min Simplu
Fasole verde cu roșii şi brânză feta
Fasole verde cu roșii şi brânză feta

O adevărată experiență culinară!

4 persoane sub 15 min Mediu
Orez cu ciuperci și porumb
Orez cu ciuperci și porumb

Un preparat simplu și delicios pentru întreaga familie.

4 persoane 30-45 min Simplu
Supă cremoasă de porumb cu creveți
Supă cremoasă de porumb cu creveți

O rețetă pregătită de Jamila!

6 persoane 30-45 min Mediu
Cum slăbeşti fără înfometare
Dietă echilibrată
 
Toată lumea ştie că dietele de înfometare nu duc la rezultatul scontat, pentru că atunci când revenim la dieta normală, kilogramele pierdute cu greu se refac şi, în unele cazuri, chiar sporesc. Pentru a nu permite acest lucru, trebuie să înveţi cum să slăbeşti fără să-ţi fie foame, cu o dietă echilibrată, pe bază de mâncare sănătoasă. Ce trebuie să conţină dieta sănătoasă pentru a putea di aplicată în viaţa de zi cu zi, pe o perioadă nelimitată?

Iată câteva alimente care te ajută să slăbeşti în timp ce mănânci:

  • Puiul este carnea cu cele mai puţine grăsimi, prin urmare este un aliment sigur, care poate fi consumat fără frică în timpul în care urmezi o dietă sănătoasă.
  • Anumite produse lactate, cum ar fi brânza de vaci şi iaurtul natural, accelerează, de asemenea, procesul de slăbire, mai ales dacă sunt degresate. Brânzeturile însă, nu sunt în general bune de slăbit.
  • Fructele au proprietăţi unice care te ajută să slăbeşti.
  • Scorţişoara, mierea şi oţetul de mere sunt ajutoare de nădejde atunci când plănuieşti să slăbeşti.

Nu este cazul să te înfometezi ca să scapi de kilogramele în plus. Acest lucru este posibil dacă urmezi o dietă echilibrată şi sănătoasă, bogată în alimente care contribuie la slăbirea eficientă.

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.