Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Sfaturi pentru un abdomen plat

  • Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi.
  • Nu consuma absolut deloc băuturi carbogazoase dulci.
  • Evită dulciurile și alcoolul.
  • Evită sarea și zahărul în alimentație.
  • Îmbunătățește-ți postura - ține capul sus, spatele și umerii drepți.

 

  • Asigură-te că faci zilnic mișcare cel puțin 30 de minute – fă o plimbare în ritm alert, mergi la sală sau fă abdomene.

Alimente pentru un stomac plat:

  • spanac
  • broccoli
  • boabe de soia
  • roșii
  • somon
  • iaurt grecesc
  • ouă
  • avocado
  • migdale

Aruncă o privire la rețetele de pe site-ul nostru web și pregătește-ți feluri de mâncare gustoase, care te vor ajuta să obții abdomenul mult visat.


Rețete care te-ar putea interesa

Rulouri cu brânză și piure de brocoli cu cartofi
Rulouri cu brânză și piure de brocoli cu cartofi

Un preparat simplu și delicios pentru întreaga familie.

2 persoane 15-30 min Simplu
Budincă de conopidă
Budincă de conopidă

Un preparat delicios pentru întreaga familie.

4 persoane 30-45 min Simplu
Salată ușoară cu avocado și amestec mexican
Salată ușoară cu avocado și amestec mexican

Una dintre salatele preferate ale verii

4 persoane 15-30 min Simplu
Salată cu hrișcă, dovleac și brânză
Salată cu hrișcă, dovleac și brânză

Alege această rețetă pentru un prânz plin de nutrienți.

2 persoane 15-30 min Mediu
Sfaturi pentru un abdomen plat
  • Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi.
  • Nu consuma absolut deloc băuturi carbogazoase dulci.
  • Evită dulciurile și alcoolul.
  • Evită sarea și zahărul în alimentație.
  • Îmbunătățește-ți postura - ține capul sus, spatele și umerii drepți.

 

  • Asigură-te că faci zilnic mișcare cel puțin 30 de minute – fă o plimbare în ritm alert, mergi la sală sau fă abdomene.

Alimente pentru un stomac plat:

  • spanac
  • broccoli
  • boabe de soia
  • roșii
  • somon
  • iaurt grecesc
  • ouă
  • avocado
  • migdale

Aruncă o privire la rețetele de pe site-ul nostru web și pregătește-ți feluri de mâncare gustoase, care te vor ajuta să obții abdomenul mult visat.

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.