Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Sfaturi pentru un abdomen plat

  • Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi.
  • Nu consuma absolut deloc băuturi carbogazoase dulci.
  • Evită dulciurile și alcoolul.
  • Evită sarea și zahărul în alimentație.
  • Îmbunătățește-ți postura - ține capul sus, spatele și umerii drepți.

 

  • Asigură-te că faci zilnic mișcare cel puțin 30 de minute – fă o plimbare în ritm alert, mergi la sală sau fă abdomene.

Alimente pentru un stomac plat:

  • spanac
  • broccoli
  • boabe de soia
  • roșii
  • somon
  • iaurt grecesc
  • ouă
  • avocado
  • migdale

Aruncă o privire la rețetele de pe site-ul nostru web și pregătește-ți feluri de mâncare gustoase, care te vor ajuta să obții abdomenul mult visat.


Rețete care te-ar putea interesa

Spirală cu spanac
Spirală cu spanac

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

8 persoane 15-30 min Simplu
Rulouri de pui cu brânză albastră și morcovi caramelizați
Rulouri de pui cu brânză albastră și morcovi caramelizați

O combinație spectaculoasă de arome și culori.

2 persoane 30-45 min Simplu
Fasole verde cu mărar și usturoi
Fasole verde cu mărar și usturoi

O garnitură perfectă pentru o friptură sau pește, ușor de făcut și delicioasă

2 persoane 15-30 min Simplu
Salată de cartofi cu mazăre și porumb
Salată de cartofi cu mazăre și porumb

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane peste 45 min Simplu
Sfaturi pentru un abdomen plat
  • Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi.
  • Nu consuma absolut deloc băuturi carbogazoase dulci.
  • Evită dulciurile și alcoolul.
  • Evită sarea și zahărul în alimentație.
  • Îmbunătățește-ți postura - ține capul sus, spatele și umerii drepți.

 

  • Asigură-te că faci zilnic mișcare cel puțin 30 de minute – fă o plimbare în ritm alert, mergi la sală sau fă abdomene.

Alimente pentru un stomac plat:

  • spanac
  • broccoli
  • boabe de soia
  • roșii
  • somon
  • iaurt grecesc
  • ouă
  • avocado
  • migdale

Aruncă o privire la rețetele de pe site-ul nostru web și pregătește-ți feluri de mâncare gustoase, care te vor ajuta să obții abdomenul mult visat.

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.