Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Sfaturi pentru un abdomen plat

  • Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi.
  • Nu consuma absolut deloc băuturi carbogazoase dulci.
  • Evită dulciurile și alcoolul.
  • Evită sarea și zahărul în alimentație.
  • Îmbunătățește-ți postura - ține capul sus, spatele și umerii drepți.

 

  • Asigură-te că faci zilnic mișcare cel puțin 30 de minute – fă o plimbare în ritm alert, mergi la sală sau fă abdomene.

Alimente pentru un stomac plat:

  • spanac
  • broccoli
  • boabe de soia
  • roșii
  • somon
  • iaurt grecesc
  • ouă
  • avocado
  • migdale

Aruncă o privire la rețetele de pe site-ul nostru web și pregătește-ți feluri de mâncare gustoase, care te vor ajuta să obții abdomenul mult visat.


Rețete care te-ar putea interesa

Salată fresh
Salată fresh

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

2 persoane sub 15 min Simplu
Ravioli cu brânză și mix de legume
Ravioli cu brânză și mix de legume

Un preparat minunat pentru iubitorii de bucătărie vegetariană

2 persoane 15-30 min Simplu
Aperitiv cu spanac si pancetta
Aperitiv cu spanac si pancetta

O rețetă delicioasă pentru întreaga familie.

2 persoane peste 45 min Simplu
Cartof dulce umplut cu fasole roșie și porumb
Cartof dulce umplut cu fasole roșie și porumb

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane 15-30 min Simplu
Sfaturi pentru un abdomen plat
  • Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi.
  • Nu consuma absolut deloc băuturi carbogazoase dulci.
  • Evită dulciurile și alcoolul.
  • Evită sarea și zahărul în alimentație.
  • Îmbunătățește-ți postura - ține capul sus, spatele și umerii drepți.

 

  • Asigură-te că faci zilnic mișcare cel puțin 30 de minute – fă o plimbare în ritm alert, mergi la sală sau fă abdomene.

Alimente pentru un stomac plat:

  • spanac
  • broccoli
  • boabe de soia
  • roșii
  • somon
  • iaurt grecesc
  • ouă
  • avocado
  • migdale

Aruncă o privire la rețetele de pe site-ul nostru web și pregătește-ți feluri de mâncare gustoase, care te vor ajuta să obții abdomenul mult visat.

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.