Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Sănătate pe farfurie 3 metode dovedite de a găsi timpul necesar pentru o mâncare mai bună

Fără îndoială, cea mai prețioasă valoare a fiecăruia dintre noi, indiferent dacă suntem căsătoriți sau nu – este sănătatea proprie, a copiilor și a întregii noastre familii. Din păcate, în epoca vitezei permanente și a fast-food-ului, adesea ne compromitem și mâncăm nesănătos în mod conștient. Iar sănătatea începe din și se găsește în farfuria noastră.

Trebuie să găsim un echilibru. Trebuie să petrecem puțin mai mult timp pregătind mâncarea pentru micul dejun, masa de prânz și cină pentru întreaga familie. Iată câteva secrete, care să ne ajute să facem acest lucru: 

  • Folosește legume congelate – acestea sunt curate, tăiate și câteodată fierte, gătirea lor fiind mai rapidă și ușoară. 
  • Înăbușește legumele,  mai degrabă decât să le prăjești – nu numai că sunt mai sănătoase dar, de asemenea, vor fi gata în doar câteva minute.
  • Când gătești cu abur, îți poți pregăti două feluri de mâncare simultan pentru mai multe mese, economisind astfel timp și efort.

Sănătatea începe din farfurie! Încearcă și tu! Pentru tine și întreaga familie, poți începe de astăzi! 


Rețete care te-ar putea interesa

Sarmale cu ciuperci
Sarmale cu ciuperci

Un preparat simplu și delicios pentru întreaga familie.

8 persoane 15-30 min Simplu
Penne Rigate cu ciuperci și sos alb
Penne Rigate cu ciuperci și sos alb

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane sub 15 min Simplu
Chiftele de mazăre cu cimbru și miere
Chiftele de mazăre cu cimbru și miere

O rețetă excelentă pentru micul tău dejun!

4 persoane 15-30 min Mediu
Ciorbă de fasole cu ciolan afumat și morcovi
Ciorbă de fasole cu ciolan afumat și morcovi

O ciorbă tradițională delicioasă

6 persoane peste 45 min Mediu
Sănătate pe farfurie 3 metode dovedite de a găsi timpul necesar pentru o mâncare mai bună

Fără îndoială, cea mai prețioasă valoare a fiecăruia dintre noi, indiferent dacă suntem căsătoriți sau nu – este sănătatea proprie, a copiilor și a întregii noastre familii. Din păcate, în epoca vitezei permanente și a fast-food-ului, adesea ne compromitem și mâncăm nesănătos în mod conștient. Iar sănătatea începe din și se găsește în farfuria noastră.

Trebuie să găsim un echilibru. Trebuie să petrecem puțin mai mult timp pregătind mâncarea pentru micul dejun, masa de prânz și cină pentru întreaga familie. Iată câteva secrete, care să ne ajute să facem acest lucru: 

  • Folosește legume congelate – acestea sunt curate, tăiate și câteodată fierte, gătirea lor fiind mai rapidă și ușoară. 
  • Înăbușește legumele,  mai degrabă decât să le prăjești – nu numai că sunt mai sănătoase dar, de asemenea, vor fi gata în doar câteva minute.
  • Când gătești cu abur, îți poți pregăti două feluri de mâncare simultan pentru mai multe mese, economisind astfel timp și efort.

Sănătatea începe din farfurie! Încearcă și tu! Pentru tine și întreaga familie, poți începe de astăzi! 

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.