Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Salate ușoare de vară – Slăbește și arată bine

Slăbește și arată bine

Este important să mănânci de cel puţin cinci ori pe zi, porții mici cu conținut redus de carbohidrați și grăsimi, bea mult lichid şi plimbă-te o jumătate de oră pe zi.

Dar ce să mănânci? Vara este perioada ideala a anului pentru a începe o dietă. Te poți bucura de gustul şi de beneficiile salatelor de fructe şi legume.

Alege orice combinaţie de fructe şi legume care nu numai că se potrivesc nevoilor tale, ci conţin elementele de bază care dau un impuls metabolismului, ajută la arderea grăsimilor și te fac să te simți bine și în formă: vinete, dovlecei, roșii, ardei, piersici, pepene galben , struguri, fasole, castraveți, salată verde, broccoli, lămâie, mere, avocado. Pentru a obţine o salată care-ți lasă gura apă, adaugă brânză, ouă tari, cuburi de pâine prăjită, oţet de bună calitate, ulei și ierburi proaspete. Servește salatele calde sau reci, cu sau fără carne, oricum vor fi preferații verii!

Rețete care te-ar putea interesa

Mușchiuleț de porc umplut
Mușchiuleț de porc umplut

Rețeta cu mușchiuleț de porc va încânta papilele gustative ale invitaților, oricât de pretențioși ar fi aceștia.

2 persoane peste 45 min Mediu
Caldo Verde - supă portugheză cu varză și legume
Caldo Verde - supă portugheză cu varză și legume

Caldo Verde este ciorba națională portugheză în a cărei preparare se folosesc frunze de varză numită couve gallega.

4 persoane peste 45 min Simplu
Fasole verde cu mărar și usturoi
Fasole verde cu mărar și usturoi

O garnitură perfectă pentru o friptură sau pește, ușor de făcut și delicioasă

2 persoane 15-30 min Simplu
Năut picant cu fasole roșie
Năut picant cu fasole roșie

Un preparat vegetarian, de origine indiană.

4 persoane sub 15 min Simplu
Salate ușoare de vară – Slăbește și arată bine
Slăbește și arată bine

Este important să mănânci de cel puţin cinci ori pe zi, porții mici cu conținut redus de carbohidrați și grăsimi, bea mult lichid şi plimbă-te o jumătate de oră pe zi.

Dar ce să mănânci? Vara este perioada ideala a anului pentru a începe o dietă. Te poți bucura de gustul şi de beneficiile salatelor de fructe şi legume.

Alege orice combinaţie de fructe şi legume care nu numai că se potrivesc nevoilor tale, ci conţin elementele de bază care dau un impuls metabolismului, ajută la arderea grăsimilor și te fac să te simți bine și în formă: vinete, dovlecei, roșii, ardei, piersici, pepene galben , struguri, fasole, castraveți, salată verde, broccoli, lămâie, mere, avocado. Pentru a obţine o salată care-ți lasă gura apă, adaugă brânză, ouă tari, cuburi de pâine prăjită, oţet de bună calitate, ulei și ierburi proaspete. Servește salatele calde sau reci, cu sau fără carne, oricum vor fi preferații verii!
Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.