Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Diete – la ce ne trebuie?

 

Chiar avem nevoie de diete?

Ne punem această întrebare destul de des, din vanitate – acesta este cu siguranţă păcatul oricărei femei. Toate dorim să arătăm irezistibil, să fim admirate de bărbaţi şi invidiate de celelalte femei. Şi nu este rău să fie aşa. Dacă doreşti să arăţi extraordinar, trebuie să ajungi să te simţi bine în propria piele. Poţi avea succes în obţinerea corpului mult visat nu doar prin diete, ci şi prin exerciţii fizice.

Este esenţial să-ţi îmbunătăţeşti obiceiurile alimentare pentru a încuraja corpul să funcţioneze adecvat. Când mâncăm sănătos, ne îngrijim de corpurile noastre şi de funcţiile vitale. Mai mult decât atât, dietele drastice, bazate pe un consum prea mic de carbohidraţi sunt nocive pentru corp şi pentru creier, iar creierul are nevoie de carbohidraţi pentru a funcţiona normal. Aminteşte-ţi că dietele sănătoase şi eficiente nu sunt cele care te privează de fructe şi legume, de grăsimi nesaturate, de proteine şi carbohidraţi. În plus, o dietă bună include cel puţin 5 mese pe zi, însă cu porţii mai mici. În fine, nu uita că dietele cele mai eficiente sunt cele completare cu exerciţii fizice susţinute!


Rețete care te-ar putea interesa

Vol au vent cu ciuperci
Vol au vent cu ciuperci

Rețete rafinate pentru momente speciale.

6 persoane 30-45 min Simplu
Ruladă de pui cu spanac Bonduelle
Ruladă de pui cu spanac Bonduelle

O rețetă deosebită.

4 persoane 15-30 min Simplu
Bruschete cu ton, porumb și fasole roșie
Bruschete cu ton, porumb și fasole roșie

O gustare delicioasă care transformă orice masă într-o ocazie specială

2 persoane 15-30 min Simplu
Plăcintă de porumb
Plăcintă de porumb

O adevărată experiență culinară.

4 persoane peste 45 min Simplu
Diete – la ce ne trebuie?
 

Chiar avem nevoie de diete?

Ne punem această întrebare destul de des, din vanitate – acesta este cu siguranţă păcatul oricărei femei. Toate dorim să arătăm irezistibil, să fim admirate de bărbaţi şi invidiate de celelalte femei. Şi nu este rău să fie aşa. Dacă doreşti să arăţi extraordinar, trebuie să ajungi să te simţi bine în propria piele. Poţi avea succes în obţinerea corpului mult visat nu doar prin diete, ci şi prin exerciţii fizice.

Este esenţial să-ţi îmbunătăţeşti obiceiurile alimentare pentru a încuraja corpul să funcţioneze adecvat. Când mâncăm sănătos, ne îngrijim de corpurile noastre şi de funcţiile vitale. Mai mult decât atât, dietele drastice, bazate pe un consum prea mic de carbohidraţi sunt nocive pentru corp şi pentru creier, iar creierul are nevoie de carbohidraţi pentru a funcţiona normal. Aminteşte-ţi că dietele sănătoase şi eficiente nu sunt cele care te privează de fructe şi legume, de grăsimi nesaturate, de proteine şi carbohidraţi. În plus, o dietă bună include cel puţin 5 mese pe zi, însă cu porţii mai mici. În fine, nu uita că dietele cele mai eficiente sunt cele completare cu exerciţii fizice susţinute!