Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Accept Nu accept

Diete – la ce ne trebuie?

 

Chiar avem nevoie de diete?

Ne punem această întrebare destul de des, din vanitate – acesta este cu siguranţă păcatul oricărei femei. Toate dorim să arătăm irezistibil, să fim admirate de bărbaţi şi invidiate de celelalte femei. Şi nu este rău să fie aşa. Dacă doreşti să arăţi extraordinar, trebuie să ajungi să te simţi bine în propria piele. Poţi avea succes în obţinerea corpului mult visat nu doar prin diete, ci şi prin exerciţii fizice.

Este esenţial să-ţi îmbunătăţeşti obiceiurile alimentare pentru a încuraja corpul să funcţioneze adecvat. Când mâncăm sănătos, ne îngrijim de corpurile noastre şi de funcţiile vitale. Mai mult decât atât, dietele drastice, bazate pe un consum prea mic de carbohidraţi sunt nocive pentru corp şi pentru creier, iar creierul are nevoie de carbohidraţi pentru a funcţiona normal. Aminteşte-ţi că dietele sănătoase şi eficiente nu sunt cele care te privează de fructe şi legume, de grăsimi nesaturate, de proteine şi carbohidraţi. În plus, o dietă bună include cel puţin 5 mese pe zi, însă cu porţii mai mici. În fine, nu uita că dietele cele mai eficiente sunt cele completare cu exerciţii fizice susţinute!


Rețete care te-ar putea interesa

Salată de creveți
Salată de creveți

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane sub 15 min Simplu
Mi Krop - Tăiței Thai prăjiți
Mi Krop - Tăiței Thai prăjiți

Mi Krop - macaroane thailandeze prăjite și crocante.

4 persoane 30-45 min Simplu
Mazăre minune
Mazăre minune

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane sub 15 min Simplu
Piept de pui cu Bonduelle Hawai Mix, praz și sos de roșii cu verdeață
Piept de pui cu Bonduelle Hawai Mix, praz și sos de roșii cu verdeață

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

1 persoane sub 15 min Simplu
Diete – la ce ne trebuie?
 

Chiar avem nevoie de diete?

Ne punem această întrebare destul de des, din vanitate – acesta este cu siguranţă păcatul oricărei femei. Toate dorim să arătăm irezistibil, să fim admirate de bărbaţi şi invidiate de celelalte femei. Şi nu este rău să fie aşa. Dacă doreşti să arăţi extraordinar, trebuie să ajungi să te simţi bine în propria piele. Poţi avea succes în obţinerea corpului mult visat nu doar prin diete, ci şi prin exerciţii fizice.

Este esenţial să-ţi îmbunătăţeşti obiceiurile alimentare pentru a încuraja corpul să funcţioneze adecvat. Când mâncăm sănătos, ne îngrijim de corpurile noastre şi de funcţiile vitale. Mai mult decât atât, dietele drastice, bazate pe un consum prea mic de carbohidraţi sunt nocive pentru corp şi pentru creier, iar creierul are nevoie de carbohidraţi pentru a funcţiona normal. Aminteşte-ţi că dietele sănătoase şi eficiente nu sunt cele care te privează de fructe şi legume, de grăsimi nesaturate, de proteine şi carbohidraţi. În plus, o dietă bună include cel puţin 5 mese pe zi, însă cu porţii mai mici. În fine, nu uita că dietele cele mai eficiente sunt cele completare cu exerciţii fizice susţinute!