Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Accept Nu accept

Mâncarea perfectă de împachetat pentru o zi la plajă, lac sau picnic

Este foarte uşor să-ți menții starea de sănătate şi să ai o alimentație nutritivă şi gustoasă, chiar şi atunci când te relaxezi în concediu sau într-o banală seară de vară după serviciu. Nu-ţi ia mult timp să pregăteşti aceste gustări, iar ele îţi vor da suficientă energie pentru ca tu să te bucuri de o zi de vară.

Pacheţele:

Ia o tortilla sau o lipie şi pune pe ea ingredientele tale preferate, cum ar fi:

  • piept de pui, fasole roşie din conservă, bucăți de mango, ceapă roşie
  • ton, beţe de morcov şi castravete, porumb din conservă
  • pui sau şuncă, brânză mozzarella, roşii uscate

Adaugă condimente sau un sos de salată, pentru un gust şi mai bun. Combinaţiile sunt nesfârşite. Apoi, doar înfăşoară tortilla sau lipia, împacheteaz-o în folie de aluminiu şi pune-o în caserolă.

Frigărui:

  • roşie cherry, bulgăre de mozzarella, frunze proaspete de busuioc şi de la capăt
  • cuburi de pepene roşu, roşie cherry, frunze proaspete de busuioc şi de la capăt
  • cuburi de somon, ardei roşu sau praz, lămâie
  • ardei, dovlecel (zucchini), ceapă roşie

Distrează-te condimentând totul, foloseşte multe ierburi proaspete şi pune frigăruile în caserolă. Bucură-te de aceste gustări simple cu prietenii sau familia. Dacă te murdăreşti, doar poţi sări direct în lac sau în mare ;)


Rețete care te-ar putea interesa

Broccoli cu paste

Broccoli cu paste

O rețetă gustoasă, foarte ușor de pregătit.

2 persoane 15-30 min Simplu
Fasole albă cu cârnați și cimbru

Fasole albă cu cârnați și cimbru

Un preparat delicios pentru întreaga familie

6 persoane 30-45 min Mediu
Ciorbă de văcuță

Ciorbă de văcuță

Un preparat delicios pentru întreaga familie.

8 persoane 15-30 min Simplu
Salată cu orez, avocado și porumb

Salată cu orez, avocado și porumb

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

3 persoane 15-30 min Simplu
Mâncarea perfectă de împachetat pentru o zi la plajă, lac sau picnic

Este foarte uşor să-ți menții starea de sănătate şi să ai o alimentație nutritivă şi gustoasă, chiar şi atunci când te relaxezi în concediu sau într-o banală seară de vară după serviciu. Nu-ţi ia mult timp să pregăteşti aceste gustări, iar ele îţi vor da suficientă energie pentru ca tu să te bucuri de o zi de vară.

Pacheţele:

Ia o tortilla sau o lipie şi pune pe ea ingredientele tale preferate, cum ar fi:

  • piept de pui, fasole roşie din conservă, bucăți de mango, ceapă roşie
  • ton, beţe de morcov şi castravete, porumb din conservă
  • pui sau şuncă, brânză mozzarella, roşii uscate

Adaugă condimente sau un sos de salată, pentru un gust şi mai bun. Combinaţiile sunt nesfârşite. Apoi, doar înfăşoară tortilla sau lipia, împacheteaz-o în folie de aluminiu şi pune-o în caserolă.

Frigărui:

  • roşie cherry, bulgăre de mozzarella, frunze proaspete de busuioc şi de la capăt
  • cuburi de pepene roşu, roşie cherry, frunze proaspete de busuioc şi de la capăt
  • cuburi de somon, ardei roşu sau praz, lămâie
  • ardei, dovlecel (zucchini), ceapă roşie

Distrează-te condimentând totul, foloseşte multe ierburi proaspete şi pune frigăruile în caserolă. Bucură-te de aceste gustări simple cu prietenii sau familia. Dacă te murdăreşti, doar poţi sări direct în lac sau în mare ;)