Diferența dintre o mâncare grasă și o mâncare slabă
Încercăm cu toții să evităm felurile de mâncare grasă. Credem că mâncarea slabă sau fără grăsime este mai folositoare pentru corpul nostru și pentru greutate. Este adevărat, fără îndoială. Mâncarea fără grăsimi ne va ajuta să eliminăm excesul de kilograme, să ne păstrăm greutatea normală și sănătoasă, și să prevenim anumite boli. Toată lumea știe asta.
The Utilitatea mâncărurilor grase
Întrebarea este dacă felurile de mâncare grasă sunt folositoare sau nu. Sigur că da.
- Sunt o mulțime de avantaje în mâncarea grasă. Mâncarea grasă este foarte importantă pentru formarea corespunzătoare a corpului nostru! Vitaminele solubile în grăsimi, cum ar fi A, E, D și K sunt asimilate numai din mâncarea grasă!
- Lipsa de grăsimi duce la dezechilibru metabolic general!
- Oamenii care consumă mâncare grasă reduc riscul de hipotermie!
- Dacă lipsește grăsimea din corpul unei femei, menstruația poate dispărea, iar posibilitatea de a concepe devine nulă!
