Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Include legumele în dietă şi slăbeşte sănătos pentru la vară

Cum stabilim o dietă sănătoasă?

Dacă doreşti o siluetă de invidiat până la vară, un aspect mai sănătos şi ceva mai mult tonus, prima idee ca îţi vine în minte este să îţi ajustezi obiceiurile alimentare. Slăbeşte sănătos – iată regula de bază în orice dietă raţională. Este exclus să vă înfometaţi! Trebuie să găsiţi şi să menţineţi un echilibru în dieta zilnică. Dacă mâncaţi sănătos aveţi mai multe şanse să vă simţiţi şi să arătaţi bine. Soluţii proaspete şi hipocalorice, cu o mulţime de vitamine şi minerale pot face minuni cu starea dumneavoastră de spirit şi chiar cu respectul de sine.

Ideea este să nu vă torturaţi cu diete extreme fără asistenţa unui nutriţionist profesionist.

A fi sau a nu fi vegetarian

Fructele şi legumele sunt sănătoase, însă în luarea acestei decizii trebuie luaţi în considerare mai mulţi factori cu impact direct: mediul şi stilul de viaţă, ocupaţia şi vârsta. Există o mulţime de programe nutriţionale înrudite ca idee pe care e bine să le ştiţi.
 
Moda în nutriţia modernă include, printre altele, diete mediteraneene şi vegan, destul de creative în materie de reţete. Slăbit, menţinut şi sănătos trebuie să fie deviza. Decideţi înţelept.

Rețete care te-ar putea interesa

Chipsuri de legume cu guacamole cu broccoli
Chipsuri de legume cu guacamole cu broccoli

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

2 persoane 15-30 min Simplu
Piept de pui la grătar cu "Sombrero"
Piept de pui la grătar cu "Sombrero"

Descoperă aceasta rețetă nouă și interesantă, servită cu salată crocantă delicioasă.

4 persoane peste 45 min Mediu
Medalion de broccoli cu roșii cherry și creveți
Medalion de broccoli cu roșii cherry și creveți

Un preparat simplu și delicios pentru întreaga familie.

6 persoane peste 45 min Simplu
Gulab Jamun - desert indian
Gulab Jamun - desert indian

Desert popular în India - găluști prăjite în sirop de zahăr.

4 persoane 30-45 min Simplu
Include legumele în dietă şi slăbeşte sănătos pentru la vară

Cum stabilim o dietă sănătoasă?

Dacă doreşti o siluetă de invidiat până la vară, un aspect mai sănătos şi ceva mai mult tonus, prima idee ca îţi vine în minte este să îţi ajustezi obiceiurile alimentare. Slăbeşte sănătos – iată regula de bază în orice dietă raţională. Este exclus să vă înfometaţi! Trebuie să găsiţi şi să menţineţi un echilibru în dieta zilnică. Dacă mâncaţi sănătos aveţi mai multe şanse să vă simţiţi şi să arătaţi bine. Soluţii proaspete şi hipocalorice, cu o mulţime de vitamine şi minerale pot face minuni cu starea dumneavoastră de spirit şi chiar cu respectul de sine.

Ideea este să nu vă torturaţi cu diete extreme fără asistenţa unui nutriţionist profesionist.

A fi sau a nu fi vegetarian

Fructele şi legumele sunt sănătoase, însă în luarea acestei decizii trebuie luaţi în considerare mai mulţi factori cu impact direct: mediul şi stilul de viaţă, ocupaţia şi vârsta. Există o mulţime de programe nutriţionale înrudite ca idee pe care e bine să le ştiţi.
 
Moda în nutriţia modernă include, printre altele, diete mediteraneene şi vegan, destul de creative în materie de reţete. Slăbit, menţinut şi sănătos trebuie să fie deviza. Decideţi înţelept.
Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.