Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Ce importanţă are mâncarea sănătoasă

Mâncarea sănătoasă
 
Este extraordinar să experimentezi în bucătărie gătind mese sănătoase, încercând reţete noi şi aducând astfel puţină varietate în propria locuinţă. Totuşi, ceea ce face ca fiecare masă să fie cu adevărat plină de semnificaţie şi sănătoasă este conţinutul de vitamine şi minerale. Dacă vi se despică unghiile, sunteţi palid şi aveţi cearcăne, acest lucru se poate datora lipsei de nutrienţi din hrana zilnică. În zilele noastre, nu avem adesea timp de mâncare sănătoasă şi suntem constrânşi să luăm ceva rapid de la magazin care de regulă nu conţine altceva decât E-uri.
Deci este bine să adăugaţi măcar o porţie de legume la garnitură. Urmând regulile separării mâncării, un principiu din topul listelor de diete sănătoase, legumele pot fi combinate cu aproximativ orice: carne, peşte, ouă, lapte, paste, etc. Ar trebui să evitaţi gătitul la temperaturi foarte mari şi să consumaţi legume proaspete sub formă de salată, pentru a reţine cât mai mulţi nutrienţi. Nu subevaluaţi importanţa acestora şi veţi vedea rezultatul pozitiv pe pielea dumneavoastră.

Rețete care te-ar putea interesa

Kalalaatikko - pește la cuptor cu cartofi franțuzești
Kalalaatikko - pește la cuptor cu cartofi franțuzești

Rețeta provenită din Finlanda.

4 persoane 30-45 min Simplu
Iahnie de fasole cu cârnați proaspeți
Iahnie de fasole cu cârnați proaspeți

Un preparat popular românesc de Ziua Națională

2 persoane 30-45 min Mediu
Zacuscă cu fasole
Zacuscă cu fasole

O rețetă pregătită de Jamila!

4 persoane 30-45 min Complex
Supă cremă de conopidă cu fasole neagră și ceapă caramelizată
Supă cremă de conopidă cu fasole neagră și ceapă caramelizată

Delectează-ți familia cu o rețeță delicioasă de supă cremă de conopidă de la Bonduelle cu două ingrediente surpriză. Un prânz simplu și rapid.

4 persoane 15-30 min Simplu
Ce importanţă are mâncarea sănătoasă
Mâncarea sănătoasă
 
Este extraordinar să experimentezi în bucătărie gătind mese sănătoase, încercând reţete noi şi aducând astfel puţină varietate în propria locuinţă. Totuşi, ceea ce face ca fiecare masă să fie cu adevărat plină de semnificaţie şi sănătoasă este conţinutul de vitamine şi minerale. Dacă vi se despică unghiile, sunteţi palid şi aveţi cearcăne, acest lucru se poate datora lipsei de nutrienţi din hrana zilnică. În zilele noastre, nu avem adesea timp de mâncare sănătoasă şi suntem constrânşi să luăm ceva rapid de la magazin care de regulă nu conţine altceva decât E-uri.
Deci este bine să adăugaţi măcar o porţie de legume la garnitură. Urmând regulile separării mâncării, un principiu din topul listelor de diete sănătoase, legumele pot fi combinate cu aproximativ orice: carne, peşte, ouă, lapte, paste, etc. Ar trebui să evitaţi gătitul la temperaturi foarte mari şi să consumaţi legume proaspete sub formă de salată, pentru a reţine cât mai mulţi nutrienţi. Nu subevaluaţi importanţa acestora şi veţi vedea rezultatul pozitiv pe pielea dumneavoastră.
Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.