Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Vrei dovleac?

În afară de provitamina A, ambele soiuri de dovleac au un însemnat aport de vitamina C, potasiu, lucru foarte important, multă celuloză, inclusiv fracţiunea solubilă a acesteia – pectina – care în bună măsură este responsabilă de reducerea nivelului colesterolului în sânge.

Intre alte plante din familia dovleacului merită atenţia pepenele, inclusiv mai puţin popularul cantalup.
E suficient să mănânci zilnic o jumătate de cantalup pentru a-ţi acoperi necesarul zilnic de β-karoten, asigurându-ţi şi o dublă ofertă de vitamina C.

O legumă extraordinară pentru cei ce vor să-şi păstreze silueta sunt castraveţii. 100 g castraveţi conţin abia 11 kcal. E adevărat, nu prea au vitamine şi minerale, dar conţin în coaja lor steroli care, prin reducerea nivelului de colesterol, sunt de mare ajutor în lupta cu bolile cardio – vasculare..


Rețete care te-ar putea interesa

Curcan cu legume, bere și portocale la cuptor
Curcan cu legume, bere și portocale la cuptor

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

6 persoane sub 15 min Simplu
Risotto cu legume și dovleac
Risotto cu legume și dovleac

Un risotto cu legume și dovleac copt, un preparat perfect pentru a vă încălzi sufletele într-o zi mohorâtă de toamnă. Un risotto de care vă veți îndrăgosti!

2 persoane peste 45 min Simplu
Lipie cu porumb și dressing de smântână
Lipie cu porumb și dressing de smântână

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane 30-45 min Simplu
Buchețele de fasole verde învelite în bacon
Buchețele de fasole verde învelite în bacon

Un preparat special, de savurat cu prietenii sau la masa festivă

2 persoane 30-45 min Simplu
Vrei dovleac?

În afară de provitamina A, ambele soiuri de dovleac au un însemnat aport de vitamina C, potasiu, lucru foarte important, multă celuloză, inclusiv fracţiunea solubilă a acesteia – pectina – care în bună măsură este responsabilă de reducerea nivelului colesterolului în sânge.

Intre alte plante din familia dovleacului merită atenţia pepenele, inclusiv mai puţin popularul cantalup.
E suficient să mănânci zilnic o jumătate de cantalup pentru a-ţi acoperi necesarul zilnic de β-karoten, asigurându-ţi şi o dublă ofertă de vitamina C.

O legumă extraordinară pentru cei ce vor să-şi păstreze silueta sunt castraveţii. 100 g castraveţi conţin abia 11 kcal. E adevărat, nu prea au vitamine şi minerale, dar conţin în coaja lor steroli care, prin reducerea nivelului de colesterol, sunt de mare ajutor în lupta cu bolile cardio – vasculare..

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.