Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Accept Nu accept

E uşor să arăţi bine. Sportul şi avantajele acestuia

 

Sportul şi avantajele acestuia

Aţi fi surprinşi să aflaţi câte avantaje are sportul.

  • Cu toţii ne dorim să arătăm incredibil în ochii celorlalţi şi este foarte bine să fie aşa.
  • Când vine vara, această dorinţă este cumva amplificată iar întrebarea cum ne îmbunătăţim aspectul fizic devine mai stringentă.
  • Adevărul este că nici o dietă nu este suficient de eficientă pentru a funcţiona fără exerciţii fizice.
  • Beneficiile sportului sunt numeroase: acesta conferă corpului energie şi tonus, grăbind metabolismul.
  • Cu exerciţii fizice regulate obţinem rezultate optime, care ne vor umple de încredere.
Pentru acei dintre dumneavoastră care doresc să slăbească câteva kilograme pentru vara aceasta, noi recomandăm exerciţii cardio, care au o mulţime de avantaje pentru că ard foarte multe calorii şi grăbesc pulsul de până la 2-3 ori peste valoarea obişnuită. Când facem exerciţii cardio, ardem în jur de 800 de calorii într-o oră cât durează un exerciţiu tipic. Există o mulţime de programe video care prezintă exerciţii complexe, cu încălzire, dans,secţiuni de mişcări specifice şi yoga. Alergările sunt o altă variantă optimă, însă este mai bine să alergaţi în parc decât pe aparat! În orice caz, reţineţi că o cultură sportivă sănătoasă ajută la obţinerea rezultatelor optime.

Rețete care te-ar putea interesa

Pate de vinete cu ciuperci
Pate de vinete cu ciuperci

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane 15-30 min Simplu
Piept de pui în crustă de mac pe pat de legume
Piept de pui în crustă de mac pe pat de legume

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

3 persoane 30-45 min Simplu
Tagliolini cu somon
Tagliolini cu somon

O experiență culinară.

4 persoane 15-30 min Simplu
Broccoli cu carne de vită și tăieței
Broccoli cu carne de vită și tăieței

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

3 persoane 30-45 min Simplu
E uşor să arăţi bine. Sportul şi avantajele acestuia
 

Sportul şi avantajele acestuia

Aţi fi surprinşi să aflaţi câte avantaje are sportul.

  • Cu toţii ne dorim să arătăm incredibil în ochii celorlalţi şi este foarte bine să fie aşa.
  • Când vine vara, această dorinţă este cumva amplificată iar întrebarea cum ne îmbunătăţim aspectul fizic devine mai stringentă.
  • Adevărul este că nici o dietă nu este suficient de eficientă pentru a funcţiona fără exerciţii fizice.
  • Beneficiile sportului sunt numeroase: acesta conferă corpului energie şi tonus, grăbind metabolismul.
  • Cu exerciţii fizice regulate obţinem rezultate optime, care ne vor umple de încredere.
Pentru acei dintre dumneavoastră care doresc să slăbească câteva kilograme pentru vara aceasta, noi recomandăm exerciţii cardio, care au o mulţime de avantaje pentru că ard foarte multe calorii şi grăbesc pulsul de până la 2-3 ori peste valoarea obişnuită. Când facem exerciţii cardio, ardem în jur de 800 de calorii într-o oră cât durează un exerciţiu tipic. Există o mulţime de programe video care prezintă exerciţii complexe, cu încălzire, dans,secţiuni de mişcări specifice şi yoga. Alergările sunt o altă variantă optimă, însă este mai bine să alergaţi în parc decât pe aparat! În orice caz, reţineţi că o cultură sportivă sănătoasă ajută la obţinerea rezultatelor optime.