1. >Rețete
  2. >Smoothie de morcovi și mango

Smoothie de morcovi și mango

Un boost de energie într-un pahar de smoothie!
Ușor
2 persoane
10 Minute
Mediu
Ingrediente
pentru 2 persoane
200 g Morcovi tineri extra-fini Bonduelle

1 cană (250 g) apă plată

1 mango copt mare

1 lingură (10 g) ghimbir

1 lingură sirop de arțar

2 lingurițe semințe de chia

2 lingurițe semințe de dovleac
Ingrediente pentru 2 persoane
200 g Morcovi tineri extra-fini Bonduelle

1 cană (250 g) apă plată

1 mango copt mare

1 lingură (10 g) ghimbir

1 lingură sirop de arțar

2 lingurițe semințe de chia

2 lingurițe semințe de dovleac
  1. Pași 1
    Adaugăm în blender morcovii direct din conservă, mango tăiat cuburi, sirop de arțar, ghimbir bucăți mici, apă plată și pornim aparatul.
  2. Pași 2
    Procesăm conținutul până devine cremos și turnăm smoothie-ul într-un pahar peste care presăram deasupra cu semințe de chia și de dovleac. Daca avem flori uscate, putem pune pentru decor.
  3. Pași 3
    -
Lasă-te surprins
UșorMediuGreu
< 15 Minute15 - 45 Minute45 > 45 minute
Legendă
  • Morcovi caramelizați

    O gustare rapidă și gustoasă pentru micii campioni. O sursă importantă de fibre și vitamina A, morcovii baby reprezintă leguma potrivită pentru micul tău explorator.

  • Salată cu fasole verde, conopidă, morcov...

    O viață sănătoasă alături de o salată delicioasă!

  • Supă Minestrone cu dovleac

    O rețetă de supă minestrone numai bună de servit la prânz.