Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Salată cu ton și legume

Name: Salată cu ton și legume
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 1 conservă (310 g) Mediteranean Mix GOLD Bonduelle; 200 g ton în suc propriu; 2 ardei grași verzi; 1 castravete verde (300 g); 1 ceapă roșie; 1 lămâie; 250 g iaurt gras; 1 lingură maioneză; 1 lingură muștar; 2 linguri sos de soia; puțin ulei; sare

Rapidă și ușor de preparat, salata cu ton și amestec mediteranean de legume poate fi servită în orice moment al zilei.

Rețete care te-ar putea interesa

Sos Tahina - sos de susan

Un sos delicios și sățios

4 persoane sub 15 min Simplu

Pastă hummus - sos cu năut și pastă de susan

Un aperitiv interesant și savuros.

6 persoane peste 45 min Simplu

Alfajores - prăjitură cu caramel

În multe țări latino-americane și în Spania se pot întâlni prăjituri cu același nume, însă rețetele sunt absolut diferite.

20 persoane peste 45 min Mediu

Empanadas - găluște cu carne

Empanadas - pateuri mari argentiniene cu carne de vacă prăjite în untură.

8 persoane peste 45 min Mediu

Salată cu ton și legume

6 persoane 15-30 min Simplu

INGREDIENTE

1 conservă (310 g) Mediteranean Mix GOLD Bonduelle
200 g ton în suc propriu
2 ardei grași verzi
1 castravete verde (300 g)
1 ceapă roșie
1 lămâie
250 g iaurt gras
1 lingură maioneză
1 lingură muștar
2 linguri sos de soia
puțin ulei
sare

Pași de preparare

Pasul 1

Punem într-un bol de salată: ardeii fâșii, castravetele tăiat rondele subțiri, ceapa tăiată julien, tonul, amestecul de legume Mediteranean Mix Gold Bonduelle, stoarcem lămâia și presărăm puțină sare. Amestecăm bine toate ingredientele în bol.
Pasul 2

Dressing pentru salată: într-un recipient separat, punem iaurtul, maioneza, muștarul și puțin ulei.
Pasul 3

Putem păstra dressing-ul în castron separat și fiecare își poate pune în farfurie, peste salată, cât consideră ca are nevoie.