Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Salată cu porumb bio și fructe

Name: Salată cu porumb bio și fructe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g porumb Bio Bonduelle; 70 g spanac baby; 200 g căpșuni; 50 g nuci; 1 rodie mică; 1 portocală; 2 lingurițe de miere; sucul de la un sfert de lamâie

Un mic dejun perfect pentru diminețile de vară

Rețete care te-ar putea interesa

Sos Tahina - sos de susan

Un sos delicios și sățios

4 persoane sub 15 min Simplu

Pastă hummus - sos cu năut și pastă de susan

Un aperitiv interesant și savuros.

6 persoane peste 45 min Simplu

Alfajores - prăjitură cu caramel

În multe țări latino-americane și în Spania se pot întâlni prăjituri cu același nume, însă rețetele sunt absolut diferite.

20 persoane peste 45 min Mediu

Empanadas - găluște cu carne

Empanadas - pateuri mari argentiniene cu carne de vacă prăjite în untură.

8 persoane peste 45 min Mediu

Salată cu porumb bio și fructe

2 persoane sub 15 min Simplu

INGREDIENTE

200 g porumb Bio Bonduelle
70 g spanac baby
200 g căpșuni
50 g nuci
1 rodie mică
1 portocală
2 lingurițe de miere
sucul de la un sfert de lamâie

Pași de preparare

Pasul 1

Desfacem rodia și punem într-un bol boabele acesteia. Tăiem în felii portocala și căpșunile.
Pasul 2

Mărunțim pe un tocător sau pe o suprafață întinsă nucile.
Pasul 3

Amestecăm într-un bol spanacul baby, portocala și căpșunile. Adăugăm apoi și rodia, nucile și porumbul Bio de la Bonduelle.
Pasul 4

Pentru a lega ingredientele, adăugăm miere și puțin suc de lămâie.