Name: Buddha Bowl
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 150 g Mexico Mix Gold Bonduelle; 40 g năut Vapeur Bonduelle; 30 g sfeclă roșie în oțet Bonduelle; 30 g mazăre dulce Bonduelle; 1 zucchini; 1 morcov; 1/2 avocado; 5 roșii cherry; 30 g quinoa tricoloră fiartă; 1 linguriță semințe de dovleac; 1/2 linguriță ierburi de provence; 1/4 linguriță fulgi chili; Pentru dressing:; 1 linguriță muștar; 3 linguri ulei de măsline; 1 lingură oțet balsamic; sare și piper

Ușor

4 persoane

20 Minute

Mediu

Ingrediente

pentru 4 persoane

150 g Mexico Mix Gold Bonduelle

40 g năut Vapeur Bonduelle

30 g sfeclă roșie în oțet Bonduelle

30 g mazăre dulce Bonduelle

1 zucchini

1 morcov

1/2 avocado

5 roșii cherry

30 g quinoa tricoloră fiartă

1 linguriță semințe de dovleac

1/2 linguriță ierburi de provence

1/4 linguriță fulgi chili

Pentru dressing:

1 linguriță muștar

3 linguri ulei de măsline

1 lingură oțet balsamic

sare și piper

Ingrediente pentru 4 persoane

Rețete făcute cu

Amestec de legume Mexico Mix GOLD

Pași 1
Tăiem zucchini și morcovul fâșii.
Pași 2
Tăiem roșiile cherry pe jumătate.
Pași 3
Tăiem avocado pe jumătate.
Pași 4
Întrun bol așezăm legumele și quinoa, iar deasupra presărăm condimentele și semințele de dovleac.
Pași 5
Amestecăm ingredientele pentru dressing.

Lasă-te surprins

Salată de mazăre cu cartofi de primăvară
O alegere apetisantă și sățioasă, ce poate fi consumată ca o gustare sau ca și garnitură.
Supă cremă de legume verzi cu năut
O nouă rețetă delicioasă de supă cremă! Valorile nutritive ale legumelor verzi, combinate năutul bog...
Supă cremă de legume verzi cu parmezan
Descoperă o rețetă simplă și delicioasă de supă cremă de legume verzi cu parmezan ras de la Bonduell...

Vezi mai multe rețete

Trebuie să acceptați cookie-urile Youtube pentru a vedea acest videoclip

Trebuie să acceptați cookie-urile Youtube pentru a vedea acest videoclip

Buddha Bowl