Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

5 idei pentru a face consumul de legume o adevărată plăcere pentru copii... și pentru adulți

Cea mai mare provocare a părinților este să-i facă pe copii să mănânce mai multe legume. Am adunat pentru tine câteva idei care sperăm să te ajute în această misiune (aproape) imposibilă.

 

Legume de nerecunoscut

În ciorbă, rase, la grătar, prăjite în tigaie, crude sau gătite... Schimbă textura și vei schimba și gustul. Insistă până vei descoperi ce variantă preferă micuțul tău!

 

Leguma camuflată

Servește-i leguma pe care nu o place, împreună cu mâncarea preferată (vinete cu pui, mazăre cu omletă, ardei cu cârnați). Va trece neobservată.

 

Proiecte cu legume

Fâșiile de morcov și fasolea verde, ca și formă, seamănă cu cartofii prăjiți. Și chiar au un gust bun.

 

Spectacol cu o singură legumă

Când este drăguț și colorat este ușor! Broccoli, mazăre ca un colier de perle, morcovi în formă de evantai, lucrează puțin la prezentare și spune-i o poveste care să îl captiveze.

 

Amestec de legume cu fructe

Mere și fenicul, migdale caramelizate și salată verde, sirop de arțar și morcovi. Îndrăznește să îndulcești gustul.

 

Și pe lângă toate de mai sus, dă-i un exemplu mâncând și tu odată cu el!


Rețete care te-ar putea interesa

Curry de pui cu garnitură de legume
Curry de pui cu garnitură de legume

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane peste 45 min Simplu
Sufleu de broccoli
Sufleu de broccoli

O rețetă delicioasă pentru întreaga familie.

6 persoane sub 15 min Simplu
Aperitiv cu spanac si pancetta
Aperitiv cu spanac si pancetta

O rețetă delicioasă pentru întreaga familie.

2 persoane peste 45 min Simplu
Salată ușoară cu avocado și amestec mexican
Salată ușoară cu avocado și amestec mexican

Una dintre salatele preferate ale verii

4 persoane 15-30 min Simplu
5 idei pentru a face consumul de legume o adevărată plăcere pentru copii... și pentru adulți

Cea mai mare provocare a părinților este să-i facă pe copii să mănânce mai multe legume. Am adunat pentru tine câteva idei care sperăm să te ajute în această misiune (aproape) imposibilă.

 

Legume de nerecunoscut

În ciorbă, rase, la grătar, prăjite în tigaie, crude sau gătite... Schimbă textura și vei schimba și gustul. Insistă până vei descoperi ce variantă preferă micuțul tău!

 

Leguma camuflată

Servește-i leguma pe care nu o place, împreună cu mâncarea preferată (vinete cu pui, mazăre cu omletă, ardei cu cârnați). Va trece neobservată.

 

Proiecte cu legume

Fâșiile de morcov și fasolea verde, ca și formă, seamănă cu cartofii prăjiți. Și chiar au un gust bun.

 

Spectacol cu o singură legumă

Când este drăguț și colorat este ușor! Broccoli, mazăre ca un colier de perle, morcovi în formă de evantai, lucrează puțin la prezentare și spune-i o poveste care să îl captiveze.

 

Amestec de legume cu fructe

Mere și fenicul, migdale caramelizate și salată verde, sirop de arțar și morcovi. Îndrăznește să îndulcești gustul.

 

Și pe lângă toate de mai sus, dă-i un exemplu mâncând și tu odată cu el!

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.