Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Vitamina B pentru a-ți calma nervii și a-ți întări metabolismul

Vitaminele B sunt extrem de importante pentru corp. Ele fac parte din enzime sau le activează. Din acest motiv, au un impact asupra metabolismului la nivel celular și stau la baza tuturor proceselor care se desfășoară în corp. Grupa B de vitamine este în primul rând responsabilă de funcționarea corectă a sistemului nervos, și prin urmare, de sănătatea mentală. Absența lor duce la modificări la nivelul vaselor de sânge, la dereglări ale sistemului nervos și ale nivelului de colesterol din sânge. Vitaminele din grupa B sunt prezente în principal în orz și hrișcă, în organe, carne, pâine neagră, migdale, ouă, conopidă, varză, ceapă, usturoi, varză de Bruxelles, broccoli, spanac, fasole și mazăre. Trebuie amintit că cererea crescută pentru aceste vitamine apare atunci cand mâncăm, în exces, dulciuri și alți carbohidrați. Alcoolul, cafeaua și ceaiul negru, de asemenea, distrug în mod eficient vitamina B.

Îmbunătățește-ți starea de spirit mâncând produse bogate în vitamine din grupa B

Află mai multe despre sănătatea ta aici:

Legumele – vitamine la fiecare masă

Dieta verde este o dietă sănătoasă

Legumele galbene, cel mai bun medicament pentru ochii și pielea ta


Rețete care te-ar putea interesa

Curry de pui cu garnitură de legume
Curry de pui cu garnitură de legume

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane peste 45 min Simplu
Antricot de vițel la grătar cu ciuperci, broccoli și morcov copt
Antricot de vițel la grătar cu ciuperci, broccoli și morcov copt

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane 30-45 min Simplu
Fasole verde cu roșii și mărar
Fasole verde cu roșii și mărar

Un preparat cald de fasole verde cu usturoi și mult mărar! Foarte ușor de preparat și de savurat. Poate fi consumat ca aperitiv sau fel principal.

2 persoane 15-30 min Simplu
Salată regală de legume cu file de pește alb și sos tartar
Salată regală de legume cu file de pește alb și sos tartar

O rețetă simplă și extrem de delicioasă!

4 persoane 15-30 min Simplu
Vitamina B pentru a-ți calma nervii și a-ți întări metabolismul

Vitaminele B sunt extrem de importante pentru corp. Ele fac parte din enzime sau le activează. Din acest motiv, au un impact asupra metabolismului la nivel celular și stau la baza tuturor proceselor care se desfășoară în corp. Grupa B de vitamine este în primul rând responsabilă de funcționarea corectă a sistemului nervos, și prin urmare, de sănătatea mentală. Absența lor duce la modificări la nivelul vaselor de sânge, la dereglări ale sistemului nervos și ale nivelului de colesterol din sânge. Vitaminele din grupa B sunt prezente în principal în orz și hrișcă, în organe, carne, pâine neagră, migdale, ouă, conopidă, varză, ceapă, usturoi, varză de Bruxelles, broccoli, spanac, fasole și mazăre. Trebuie amintit că cererea crescută pentru aceste vitamine apare atunci cand mâncăm, în exces, dulciuri și alți carbohidrați. Alcoolul, cafeaua și ceaiul negru, de asemenea, distrug în mod eficient vitamina B.

Îmbunătățește-ți starea de spirit mâncând produse bogate în vitamine din grupa B

Află mai multe despre sănătatea ta aici:

Legumele – vitamine la fiecare masă

Dieta verde este o dietă sănătoasă

Legumele galbene, cel mai bun medicament pentru ochii și pielea ta

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.