Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Vitamina B pentru a-ți calma nervii și a-ți întări metabolismul

Vitaminele B sunt extrem de importante pentru corp. Ele fac parte din enzime sau le activează. Din acest motiv, au un impact asupra metabolismului la nivel celular și stau la baza tuturor proceselor care se desfășoară în corp. Grupa B de vitamine este în primul rând responsabilă de funcționarea corectă a sistemului nervos, și prin urmare, de sănătatea mentală. Absența lor duce la modificări la nivelul vaselor de sânge, la dereglări ale sistemului nervos și ale nivelului de colesterol din sânge. Vitaminele din grupa B sunt prezente în principal în orz și hrișcă, în organe, carne, pâine neagră, migdale, ouă, conopidă, varză, ceapă, usturoi, varză de Bruxelles, broccoli, spanac, fasole și mazăre. Trebuie amintit că cererea crescută pentru aceste vitamine apare atunci cand mâncăm, în exces, dulciuri și alți carbohidrați. Alcoolul, cafeaua și ceaiul negru, de asemenea, distrug în mod eficient vitamina B.

Îmbunătățește-ți starea de spirit mâncând produse bogate în vitamine din grupa B

Află mai multe despre sănătatea ta aici:

Legumele – vitamine la fiecare masă

Dieta verde este o dietă sănătoasă

Legumele galbene, cel mai bun medicament pentru ochii și pielea ta


Rețete care te-ar putea interesa

Paste de casă cu sos picant de roșii, ciuperci și capere
Paste de casă cu sos picant de roșii, ciuperci și capere

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

3 persoane peste 45 min Simplu
Chiftele de fasole
Chiftele de fasole

O masă vegetariană!

4 persoane 30-45 min Simplu
Mousse de mazăre verde cu sparanghel și tarhon
Mousse de mazăre verde cu sparanghel și tarhon

O rețetă ideală pentru o călduroasă zi de vară!

4 persoane peste 45 min Mediu
Poffertjes - clătite olandeze
Poffertjes - clătite olandeze

Prăjituri olandeze tradiționale, asemănătoare cu clătitele, dar mult mai dulci și mai mici.

6 persoane 15-30 min Simplu
Vitamina B pentru a-ți calma nervii și a-ți întări metabolismul

Vitaminele B sunt extrem de importante pentru corp. Ele fac parte din enzime sau le activează. Din acest motiv, au un impact asupra metabolismului la nivel celular și stau la baza tuturor proceselor care se desfășoară în corp. Grupa B de vitamine este în primul rând responsabilă de funcționarea corectă a sistemului nervos, și prin urmare, de sănătatea mentală. Absența lor duce la modificări la nivelul vaselor de sânge, la dereglări ale sistemului nervos și ale nivelului de colesterol din sânge. Vitaminele din grupa B sunt prezente în principal în orz și hrișcă, în organe, carne, pâine neagră, migdale, ouă, conopidă, varză, ceapă, usturoi, varză de Bruxelles, broccoli, spanac, fasole și mazăre. Trebuie amintit că cererea crescută pentru aceste vitamine apare atunci cand mâncăm, în exces, dulciuri și alți carbohidrați. Alcoolul, cafeaua și ceaiul negru, de asemenea, distrug în mod eficient vitamina B.

Îmbunătățește-ți starea de spirit mâncând produse bogate în vitamine din grupa B

Află mai multe despre sănătatea ta aici:

Legumele – vitamine la fiecare masă

Dieta verde este o dietă sănătoasă

Legumele galbene, cel mai bun medicament pentru ochii și pielea ta

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.