Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Săruri minerale şi microelemente

Legumele constituie o sursă bogată de săruri minerale şi microelemente la fel de importante pentru funcţionarea organismului ca şi vitaminele.

 

Calciul

  • Asigură creşterea la copii şi ajută la menţinerea condiţiei bune a oaselor la adulţi;

Îl putem găsi în: cicoare, sfeclă, ridiche, napi, coronişte, fasole.

 

Fierul

  • Transportă oxigenul de la plămâni la celelalte organe;
  • Protejează împotriva anemiei;

Îl putem găsi în: soia, linte, coronişte, fasole, spanac, sfeclă, pătlăgea roşie, porumb, mărar, sparanghel, mazăre, dovlecel verde, ceapă.

Magneziul

  • Influenţează benefic sistemul nervos şi cel muscular;
  • Stimulează amplificarea celulelor noi şi ajută la somn;

Îl putem găsi în: coronişte, fasole, ştiulet de porumb, ceapă, linte, spanac.

Fosfor

  • Ajută la întărirea oaselor şi a dinţilor;
  • De asemenea are o influenţă bună asupra funcţionării corecte a celulelor cerebrale;

Îl putem găsi în: fasole, linte, coronişte, anghinare.

Potasiul

  • Influenţează benefic sistemul nervos şi cel muscular;
  • Stimulează amplificarea celulelor noi şi ajută la somn;

Îl putem găsi în: coronişte, fasole, ştiulet de porumb, ceapă, linte, spanac.


Rețete care te-ar putea interesa

Evantai cu ciuperci și porumb
Evantai cu ciuperci și porumb

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane sub 15 min Simplu
Mușchi de vită la cuptor - svickova
Mușchi de vită la cuptor - svickova

Descoperă acum o rețetă delicioasa cehească cu tradiție.

3 persoane peste 45 min Mediu
Supă cremă de dovleac cu năut
Supă cremă de dovleac cu năut

O rețetă inedită de supă cremă de dovleac cu năut crocant. Delicioasă și rapid de pregătit pentru mese în familie.

4 persoane 30-45 min Simplu
Sote de mazăre cu fasole verde, prosciutto și cruton pâine
Sote de mazăre cu fasole verde, prosciutto și cruton pâine

O rețetă perfectă pentru o masă în familie.

4 persoane sub 15 min Simplu
Săruri minerale şi microelemente

Legumele constituie o sursă bogată de săruri minerale şi microelemente la fel de importante pentru funcţionarea organismului ca şi vitaminele.

 

Calciul

  • Asigură creşterea la copii şi ajută la menţinerea condiţiei bune a oaselor la adulţi;

Îl putem găsi în: cicoare, sfeclă, ridiche, napi, coronişte, fasole.

 

Fierul

  • Transportă oxigenul de la plămâni la celelalte organe;
  • Protejează împotriva anemiei;

Îl putem găsi în: soia, linte, coronişte, fasole, spanac, sfeclă, pătlăgea roşie, porumb, mărar, sparanghel, mazăre, dovlecel verde, ceapă.

Magneziul

  • Influenţează benefic sistemul nervos şi cel muscular;
  • Stimulează amplificarea celulelor noi şi ajută la somn;

Îl putem găsi în: coronişte, fasole, ştiulet de porumb, ceapă, linte, spanac.

Fosfor

  • Ajută la întărirea oaselor şi a dinţilor;
  • De asemenea are o influenţă bună asupra funcţionării corecte a celulelor cerebrale;

Îl putem găsi în: fasole, linte, coronişte, anghinare.

Potasiul

  • Influenţează benefic sistemul nervos şi cel muscular;
  • Stimulează amplificarea celulelor noi şi ajută la somn;

Îl putem găsi în: coronişte, fasole, ştiulet de porumb, ceapă, linte, spanac.

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.