Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Fitness

Fiecare poate avea o siluetă suplă şi se poate bucura de o bună sănătate.Exerciţiile de fitness dau posibilitatea realizării propriilor visuri, însă acest lucru necesită timp şi forţă. Stând la birou nu ne schimbăm trupul, de aceea merită să ne îndreptăm către cel mai apropiat club de fitness sau sală de forţă şi să începem să ne schimbăm!

Termenul de „fitness”.

Din engleză poate fi tradus „abilitate fizică”, „condiţie bună”. Este un stil de viaţă, în care se leagă armonios alimentarea sănătoasă şi activitatea fizică. Metodele concepute de către sportivi profesionişti sunt astăzi folosite în cluburile fitness. Antrenamentele, care combină exerciţiile aerobice şi exerciţiile cu greutăţi precum şi o dietă corespunzătoare, pot fi denumite fitness.

Cum arată antrenamentul fitness?

Antrenamentul începe şi se termină cu exerciţii aerobice. Acestea pot consta în mers pe bicicletă staţionară, alergare pe platformă etc. Ajută la reducţia ţesutului de grăsime. Antrenament de forţă. Un set de exerciţii cu greutăţi, corespunzător compus de către un instructor, care ajută la dezvoltarea anumitor grupuri de muşchi şi revigorarea lor. Dieta îndreptată către menţinerea unei mase stabile a corpului. Un rezultat rapid poate fi atins dacă antrenamentele vor fi individuale, iar scopul lor va fi exact indicat (slăbire, modelarea siluetei, creşterea masei corpului).


Rețete care te-ar putea interesa

Supă de roșii cu fasole roșie, porumb și bacon
Supă de roșii cu fasole roșie, porumb și bacon

O rețetă surprinzător de ușoară!

5 persoane 15-30 min Mediu
Kugel cu paste
Kugel cu paste

Rețetă pentru Kugel - mâncare de cartofi și paste la cuptor.

8 persoane peste 45 min Simplu
Sote de spanac cu ciuperci
Sote de spanac cu ciuperci

Un preparat perfect pentru o cină delicioasă și plină de proteine, alături de familia ta!

2 persoane 15-30 min Mediu
Mâncare de fasole cu bacon și ierburi aromatice
Mâncare de fasole cu bacon și ierburi aromatice

O rețetă simplă și gustoasă de mâncare de fasole albă boabe cu felii subțiri de bacon și verdeață

4 persoane peste 45 min Simplu
Fitness
Fiecare poate avea o siluetă suplă şi se poate bucura de o bună sănătate.Exerciţiile de fitness dau posibilitatea realizării propriilor visuri, însă acest lucru necesită timp şi forţă. Stând la birou nu ne schimbăm trupul, de aceea merită să ne îndreptăm către cel mai apropiat club de fitness sau sală de forţă şi să începem să ne schimbăm!

Termenul de „fitness”.

Din engleză poate fi tradus „abilitate fizică”, „condiţie bună”. Este un stil de viaţă, în care se leagă armonios alimentarea sănătoasă şi activitatea fizică. Metodele concepute de către sportivi profesionişti sunt astăzi folosite în cluburile fitness. Antrenamentele, care combină exerciţiile aerobice şi exerciţiile cu greutăţi precum şi o dietă corespunzătoare, pot fi denumite fitness.

Cum arată antrenamentul fitness?

Antrenamentul începe şi se termină cu exerciţii aerobice. Acestea pot consta în mers pe bicicletă staţionară, alergare pe platformă etc. Ajută la reducţia ţesutului de grăsime. Antrenament de forţă. Un set de exerciţii cu greutăţi, corespunzător compus de către un instructor, care ajută la dezvoltarea anumitor grupuri de muşchi şi revigorarea lor. Dieta îndreptată către menţinerea unei mase stabile a corpului. Un rezultat rapid poate fi atins dacă antrenamentele vor fi individuale, iar scopul lor va fi exact indicat (slăbire, modelarea siluetei, creşterea masei corpului).

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.