Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Fitness

Fiecare poate avea o siluetă suplă şi se poate bucura de o bună sănătate.Exerciţiile de fitness dau posibilitatea realizării propriilor visuri, însă acest lucru necesită timp şi forţă. Stând la birou nu ne schimbăm trupul, de aceea merită să ne îndreptăm către cel mai apropiat club de fitness sau sală de forţă şi să începem să ne schimbăm!

Termenul de „fitness”.

Din engleză poate fi tradus „abilitate fizică”, „condiţie bună”. Este un stil de viaţă, în care se leagă armonios alimentarea sănătoasă şi activitatea fizică. Metodele concepute de către sportivi profesionişti sunt astăzi folosite în cluburile fitness. Antrenamentele, care combină exerciţiile aerobice şi exerciţiile cu greutăţi precum şi o dietă corespunzătoare, pot fi denumite fitness.

Cum arată antrenamentul fitness?

Antrenamentul începe şi se termină cu exerciţii aerobice. Acestea pot consta în mers pe bicicletă staţionară, alergare pe platformă etc. Ajută la reducţia ţesutului de grăsime. Antrenament de forţă. Un set de exerciţii cu greutăţi, corespunzător compus de către un instructor, care ajută la dezvoltarea anumitor grupuri de muşchi şi revigorarea lor. Dieta îndreptată către menţinerea unei mase stabile a corpului. Un rezultat rapid poate fi atins dacă antrenamentele vor fi individuale, iar scopul lor va fi exact indicat (slăbire, modelarea siluetei, creşterea masei corpului).


Rețete care te-ar putea interesa

Spanac cremos cu ou
Spanac cremos cu ou

O rețetă pregătită de Jamila!

4 persoane 15-30 min Simplu
Supă mexicană cu porumb
Supă mexicană cu porumb

Sezonul rece este perfect pentru a „testa” în bucătărie cele mai bune supe. Dacă ești în căutarea unei noi rețete, ce spui de supa mexicană cu porumb?

4 persoane 30-45 min Mediu
Roșii umplute cu orez și fasole roșie
Roșii umplute cu orez și fasole roșie

O masă tradițională reinterpretată

2 persoane peste 45 min Mediu
Mâncare de linte cu carne de porc la cuptor
Mâncare de linte cu carne de porc la cuptor

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

2 persoane sub 15 min Simplu
Fitness
Fiecare poate avea o siluetă suplă şi se poate bucura de o bună sănătate.Exerciţiile de fitness dau posibilitatea realizării propriilor visuri, însă acest lucru necesită timp şi forţă. Stând la birou nu ne schimbăm trupul, de aceea merită să ne îndreptăm către cel mai apropiat club de fitness sau sală de forţă şi să începem să ne schimbăm!

Termenul de „fitness”.

Din engleză poate fi tradus „abilitate fizică”, „condiţie bună”. Este un stil de viaţă, în care se leagă armonios alimentarea sănătoasă şi activitatea fizică. Metodele concepute de către sportivi profesionişti sunt astăzi folosite în cluburile fitness. Antrenamentele, care combină exerciţiile aerobice şi exerciţiile cu greutăţi precum şi o dietă corespunzătoare, pot fi denumite fitness.

Cum arată antrenamentul fitness?

Antrenamentul începe şi se termină cu exerciţii aerobice. Acestea pot consta în mers pe bicicletă staţionară, alergare pe platformă etc. Ajută la reducţia ţesutului de grăsime. Antrenament de forţă. Un set de exerciţii cu greutăţi, corespunzător compus de către un instructor, care ajută la dezvoltarea anumitor grupuri de muşchi şi revigorarea lor. Dieta îndreptată către menţinerea unei mase stabile a corpului. Un rezultat rapid poate fi atins dacă antrenamentele vor fi individuale, iar scopul lor va fi exact indicat (slăbire, modelarea siluetei, creşterea masei corpului).

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.