Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Câte calorii conțin băuturile alcoolice

Câte calorii are alcoolul?

Se spune că oamenii care beau multă bere se îngrașă. Și pe bună dreptate. Te-ai întrebat vreodată câte calorii are o bere? Dintre toate tipurile de alcool de pe piață, am organizat un tabel cu cele mai relevante, pentru a vedea numărul de calorii din diverse băuturi alcoolice. Privește cum variază (în special datorită conținutului de zahăr) numărul de calorii, de la berea blondă la lichior, și decide cum te poate afecta alcoolul în dieta pe care ai ales-o pentru această perioadă a anului.

Deşi consumarea de băuturi alcoolice se numără de mult printre ritualurile omului, e greu de recomandat acest produs pentru valorile sale nutritive. Ba mai mult, alcoolul micşorează cantităţile celor mai importante vitamine şi minerale din organism: vitaminele - B, C, K; și mineralele - zinc, magneziu şi potasiu.

Tabel calorii băuturi alcoolice

Produs Cantitatea Valoare energetică (kcal) Proteine (g) Llipide (g) Carbohidraţi  (g)
Bere blondă 100 ml 42 0,3 0,0 4,6
Bere brună 100 ml 48 0,3 0,0 5,7
Bere fără alcool 100 ml 27 0,2 0,0 5,2
Brandy 40% 100 ml 225 0,0 0,0 0,5
Coniac 40% 100 ml 239 0,0 0,0 0,1
Gin 40% 100 ml 220 0,0 0,0 0,0
Lichior "Advokat" 100 ml 280 4,4 6,0 28,4
Lichior 24% 100 ml 345 0,0 0,0 53,0
Lichior de fructe 100 ml 215 0,0 0,0 28,0
Ponch 26% 100 ml 260 0,0 0,0 30,0
Rom 40% 100 ml 220 0,0 0,0 0,0
Şampanie demi-dulce 100 ml 97 0,2 0,0 7,0
Şampanie demi-seacă 100 ml 83 0,1 0,0 3,4
Şampanie dulce 100 ml 117 0,2 0,0 12,0
Sherry 20% 100 ml 152 0,0 0,0 10,0
Vermut 13% 100 ml 158 0,0 0,0 15,9
Vin alb demi-dulce 100 ml 92 0,0 0,0 4,4
Vin alb sec 100 ml 73 0,0 0,0 2,4
Vin de Porto 20% 100 ml 167 0,0 0,0 13,7
Vin demi-sec 100 ml 78 0,0 0,0 3,7
Vin Madera 18% 100 ml 139 0,0 0,0 10,0
Vin roşu demi-dulce 100 ml 96 0,0 0,0 5,5
Vin roşu dulce 100 ml 106 0,0 0,0 8,2
Vin roşu sec 100 ml 75 0,0 0,0 3,0
Vodcă 40% 100 ml 235 0,0 0,0 0,1
Whisky 40% 100 ml 220 0,0 0,0 0,0

Cum influenţează alcoolul și caloriile din alcool asupra sănătăţii omului?

Alcoolul are un efect nefast asupra sănătăţii, de aceea el este interzis femeilor gravide şi celor care alăptează. Chiar şi un consum moderat de alcool reduce capacitatea ficatului de a metaboliza glucoza şi de a elimina produșii toxici rezultați din metabolism. Băutul intens duce la deteriorarea ficatului şi a creierului, a vaselor sangvine, influenţează negativ procesele de coagulare a sângelui, duce la apariţia varicelor, a hemoroizilor, a cheagurilor, la boli ale prostatei şi la infertilitate. Crește aportul energetic, prin numărul său mare de calorii, și promoveaza acumularea kilogramelor în plus.

Alcoolul accelerează de asemenea dezvoltarea bolilor şi afecţiunilor legate de vârstă, cum ar fi tulburările ritmului cardiac sau cataracta, precum şi ridarea tenului. Favorizează bolile psihice, cum ar fi fobiile, depresiile, tulburările emoţionale şi intelectuale. Duce la tulburări ale funcţionării celulelor nervoase şi a creierului, duce la deteriorarea memoriei, îngreunează procesul aducerii aminte şi stocarea de noi memorii, tulbură echilibrul, slăbeşte reflexele, îngreunează concentrarea şi luarea de decizii. Înceţoşează simţurile: văzul, auzul, mirosul, gustul şi pipăitul, putând duce chiar la halucinaţii. Și nu în ultimul rând afectează grav sănătatea somnului, diminuând puternic efectele pozitive ale acestuia.

Consumarea de vin şi bere în cantităţi moderate, specifică bucătăriei franceze, îndeosebi în situaţii sociale, poate fi plăcută şi poate în acest fel contribui la micşorarea stresului. Alcoolul consumat după principiile de servire la masă, în cantităţi mici (500ml de bere sau 200ml de vin pentru bărbați si 330ml si respectiv 150ml pentru femei), ridică tensiunea sangvină. Când cantitățile cresc peste limitele recomandate mai sus, alcoolul acționează ca un vasodilatator - scade tensiunea și noi avem parte de toată gama de efecte negative.

Alcoolul duce la dependenţă.


Rețete care te-ar putea interesa

Salată regală de legume cu file de pește alb și sos tartar
Salată regală de legume cu file de pește alb și sos tartar

O rețetă simplă și extrem de delicioasă!

4 persoane 15-30 min Simplu
Ciulama de ciuperci
Ciulama de ciuperci

Ciuperci delicioase, asezonate cu un sos cremos, o rețetă perfectă pentru prânz sau cină

2 persoane 30-45 min Mediu
Gustare de fasole albă cu ardei gras și măsline
Gustare de fasole albă cu ardei gras și măsline

O rețetă simplă, dar extrem de gustoasă.

4 persoane 30-45 min Mediu
Salată cu ton și fasole verde
Salată cu ton și fasole verde

Pentru o seară relaxată în familie!

2 persoane 15-30 min Simplu
Câte calorii conțin băuturile alcoolice

Câte calorii are alcoolul?

Se spune că oamenii care beau multă bere se îngrașă. Și pe bună dreptate. Te-ai întrebat vreodată câte calorii are o bere? Dintre toate tipurile de alcool de pe piață, am organizat un tabel cu cele mai relevante, pentru a vedea numărul de calorii din diverse băuturi alcoolice. Privește cum variază (în special datorită conținutului de zahăr) numărul de calorii, de la berea blondă la lichior, și decide cum te poate afecta alcoolul în dieta pe care ai ales-o pentru această perioadă a anului.

Deşi consumarea de băuturi alcoolice se numără de mult printre ritualurile omului, e greu de recomandat acest produs pentru valorile sale nutritive. Ba mai mult, alcoolul micşorează cantităţile celor mai importante vitamine şi minerale din organism: vitaminele - B, C, K; și mineralele - zinc, magneziu şi potasiu.

Tabel calorii băuturi alcoolice

Produs Cantitatea Valoare energetică (kcal) Proteine (g) Llipide (g) Carbohidraţi  (g)
Bere blondă 100 ml 42 0,3 0,0 4,6
Bere brună 100 ml 48 0,3 0,0 5,7
Bere fără alcool 100 ml 27 0,2 0,0 5,2
Brandy 40% 100 ml 225 0,0 0,0 0,5
Coniac 40% 100 ml 239 0,0 0,0 0,1
Gin 40% 100 ml 220 0,0 0,0 0,0
Lichior "Advokat" 100 ml 280 4,4 6,0 28,4
Lichior 24% 100 ml 345 0,0 0,0 53,0
Lichior de fructe 100 ml 215 0,0 0,0 28,0
Ponch 26% 100 ml 260 0,0 0,0 30,0
Rom 40% 100 ml 220 0,0 0,0 0,0
Şampanie demi-dulce 100 ml 97 0,2 0,0 7,0
Şampanie demi-seacă 100 ml 83 0,1 0,0 3,4
Şampanie dulce 100 ml 117 0,2 0,0 12,0
Sherry 20% 100 ml 152 0,0 0,0 10,0
Vermut 13% 100 ml 158 0,0 0,0 15,9
Vin alb demi-dulce 100 ml 92 0,0 0,0 4,4
Vin alb sec 100 ml 73 0,0 0,0 2,4
Vin de Porto 20% 100 ml 167 0,0 0,0 13,7
Vin demi-sec 100 ml 78 0,0 0,0 3,7
Vin Madera 18% 100 ml 139 0,0 0,0 10,0
Vin roşu demi-dulce 100 ml 96 0,0 0,0 5,5
Vin roşu dulce 100 ml 106 0,0 0,0 8,2
Vin roşu sec 100 ml 75 0,0 0,0 3,0
Vodcă 40% 100 ml 235 0,0 0,0 0,1
Whisky 40% 100 ml 220 0,0 0,0 0,0

Cum influenţează alcoolul și caloriile din alcool asupra sănătăţii omului?

Alcoolul are un efect nefast asupra sănătăţii, de aceea el este interzis femeilor gravide şi celor care alăptează. Chiar şi un consum moderat de alcool reduce capacitatea ficatului de a metaboliza glucoza şi de a elimina produșii toxici rezultați din metabolism. Băutul intens duce la deteriorarea ficatului şi a creierului, a vaselor sangvine, influenţează negativ procesele de coagulare a sângelui, duce la apariţia varicelor, a hemoroizilor, a cheagurilor, la boli ale prostatei şi la infertilitate. Crește aportul energetic, prin numărul său mare de calorii, și promoveaza acumularea kilogramelor în plus.

Alcoolul accelerează de asemenea dezvoltarea bolilor şi afecţiunilor legate de vârstă, cum ar fi tulburările ritmului cardiac sau cataracta, precum şi ridarea tenului. Favorizează bolile psihice, cum ar fi fobiile, depresiile, tulburările emoţionale şi intelectuale. Duce la tulburări ale funcţionării celulelor nervoase şi a creierului, duce la deteriorarea memoriei, îngreunează procesul aducerii aminte şi stocarea de noi memorii, tulbură echilibrul, slăbeşte reflexele, îngreunează concentrarea şi luarea de decizii. Înceţoşează simţurile: văzul, auzul, mirosul, gustul şi pipăitul, putând duce chiar la halucinaţii. Și nu în ultimul rând afectează grav sănătatea somnului, diminuând puternic efectele pozitive ale acestuia.

Consumarea de vin şi bere în cantităţi moderate, specifică bucătăriei franceze, îndeosebi în situaţii sociale, poate fi plăcută şi poate în acest fel contribui la micşorarea stresului. Alcoolul consumat după principiile de servire la masă, în cantităţi mici (500ml de bere sau 200ml de vin pentru bărbați si 330ml si respectiv 150ml pentru femei), ridică tensiunea sangvină. Când cantitățile cresc peste limitele recomandate mai sus, alcoolul acționează ca un vasodilatator - scade tensiunea și noi avem parte de toată gama de efecte negative.

Alcoolul duce la dependenţă.

Cumpără Online
Acum poți achiziționa online produsele Bonduelle dorite, cu livrare direct la tine acasă, pentru ca tu să-ți poți pregăti oricând preparatele preferate.