Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Accept Nu accept

Rețete de băuturi din legume

Desigur că consumi regulat suc de fructe, dar poți să îți faci o băutură cremoasă de legume? Legumele pot fi la fel de dulci și gustoase ca fructele!

Iată de ce ai nevoie: fructe și legume, lapte, nuci și gheață. Și un blender obișnuit.

  • Băutură cremoasă cu salsa iute și broccoli, cu foarte puțină lămâie proaspătă, suc de portocale, roșii, spanac și semințe de floarea soarelui.
  • Băutură cremoasă de morcovi cu suc de mere și scorțișoară măcinată, lapte de cocos și piper cayenne.
  • Băutură cremoasă de roșii cu piersici, portocale și semințe de floarea soarelui.
  • Băutură cremoasă de rădăcină de pătrunjel cu morcovi, păstârnac și frunze proaspete de pătrunjel.

În cazul legumelor, multe rețete de băuturi pot fi atât de complexe pe cât vrei tu să fie. Adăugarea de mai multe ingrediente în amestec va intensifica aroma. Cu toate acestea, ai grijă să menții un echilibru moderat între ingrediente, ca să nu permiți unei legume să le acopere pe celelalte. În mod special, e cazul morcovilor, care au capacitatea de a acoperi gusturile din suc cu gustul lor.

Dacă nu vrei ceva dulce, poți face sucurile și să adaugi puțină sare la sfârșit. Rezultatul este considerat neplăcut de unii și extrem de atrăgător de alții, așa că, în final, depinde de gusturile tale în legătură cu aceste rețete.

Multe rețete de băuturi din legume sunt ideale pentru a suplimenta aportul tău zilnic de vitamine prețioase: în acest fel, ai șansa să te bucuri pe deplin de o băutură atrăgătoare și să fii în același timp în concordanță cu dieta ta.


Rețete care te-ar putea interesa

Sufleu de broccoli

Sufleu de broccoli

O experiență culinară.

6 persoane 30-45 min Simplu
Simfonie de fasole cu ton

Simfonie de fasole cu ton

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane 15-30 min Simplu
Ajvar, o „altfel” de zacuscă

Ajvar, o „altfel” de zacuscă

Ajvar-ul are multe asemănări cu zacusca noastră românească. La fel ca zacusca, ajvarul este o pastă de legume care, de la o zonă geografică la alta, poate avea variante diferite de preparare.

2 persoane 30-45 min Mediu
Quinoa cu fasole roșie

Quinoa cu fasole roșie

O rețetă vegetariană foarte hrănitoare.

2 persoane 15-30 min Simplu
Rețete de băuturi din legume

Desigur că consumi regulat suc de fructe, dar poți să îți faci o băutură cremoasă de legume? Legumele pot fi la fel de dulci și gustoase ca fructele!

Iată de ce ai nevoie: fructe și legume, lapte, nuci și gheață. Și un blender obișnuit.

  • Băutură cremoasă cu salsa iute și broccoli, cu foarte puțină lămâie proaspătă, suc de portocale, roșii, spanac și semințe de floarea soarelui.
  • Băutură cremoasă de morcovi cu suc de mere și scorțișoară măcinată, lapte de cocos și piper cayenne.
  • Băutură cremoasă de roșii cu piersici, portocale și semințe de floarea soarelui.
  • Băutură cremoasă de rădăcină de pătrunjel cu morcovi, păstârnac și frunze proaspete de pătrunjel.

În cazul legumelor, multe rețete de băuturi pot fi atât de complexe pe cât vrei tu să fie. Adăugarea de mai multe ingrediente în amestec va intensifica aroma. Cu toate acestea, ai grijă să menții un echilibru moderat între ingrediente, ca să nu permiți unei legume să le acopere pe celelalte. În mod special, e cazul morcovilor, care au capacitatea de a acoperi gusturile din suc cu gustul lor.

Dacă nu vrei ceva dulce, poți face sucurile și să adaugi puțină sare la sfârșit. Rezultatul este considerat neplăcut de unii și extrem de atrăgător de alții, așa că, în final, depinde de gusturile tale în legătură cu aceste rețete.

Multe rețete de băuturi din legume sunt ideale pentru a suplimenta aportul tău zilnic de vitamine prețioase: în acest fel, ai șansa să te bucuri pe deplin de o băutură atrăgătoare și să fii în același timp în concordanță cu dieta ta.