Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

Accept Nu accept

A fi suplu

 

Schimbarea modului de viaţă atrage după sine o reducere a consumului energetic, legată în primul rând de activitatea fizică. Aceasta este cauza „epidemiei” de obezitate care a lovit societăţile bogate ale Occidentului. Legumele au valoare energetică redusă, întrucât nu conţin grăsimi, ci numai albumine şi carbohidrați. Sunt tezaure de microelemente şi vitamine, ceea ce determină în mare măsură aportul lor în dieta omului. Unele legume conţin şi o mare cantitate de celuloză, care influenţează favorabil digestia, având acţiune directă asupra intestinelor. De aceea, legumele care conţin celuloză sunt importante în profilaxia cancerului colonului.


Rețete care te-ar putea interesa

Orez prăjit cu tofu și legume

Orez prăjit cu tofu și legume

Un preparat delicios pentru întreaga familie.

4 persoane 30-45 min Simplu
Mâncare de mazăre cu ceapă

Mâncare de mazăre cu ceapă

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

8 persoane sub 15 min Simplu
Spaghete în sos roșu cu bacon și ciuperci

Spaghete în sos roșu cu bacon și ciuperci

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane sub 15 min Simplu
Supă cremă de mazăre și salată verde

Supă cremă de mazăre și salată verde

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

3 persoane 15-30 min Simplu
A fi suplu
 

Schimbarea modului de viaţă atrage după sine o reducere a consumului energetic, legată în primul rând de activitatea fizică. Aceasta este cauza „epidemiei” de obezitate care a lovit societăţile bogate ale Occidentului. Legumele au valoare energetică redusă, întrucât nu conţin grăsimi, ci numai albumine şi carbohidrați. Sunt tezaure de microelemente şi vitamine, ceea ce determină în mare măsură aportul lor în dieta omului. Unele legume conţin şi o mare cantitate de celuloză, care influenţează favorabil digestia, având acţiune directă asupra intestinelor. De aceea, legumele care conţin celuloză sunt importante în profilaxia cancerului colonului.