Bună, noi folosim cookie-uri în scopuri statistice, pentru analiza traficului de pe site, pentru analize de marketing și pentru îmbunătățirea experienței vizitatorului pe site.

Mai multe informații

A fi suplu

 

Schimbarea modului de viaţă atrage după sine o reducere a consumului energetic, legată în primul rând de activitatea fizică. Aceasta este cauza „epidemiei” de obezitate care a lovit societăţile bogate ale Occidentului. Legumele au valoare energetică redusă, întrucât nu conţin grăsimi, ci numai albumine şi carbohidrați. Sunt tezaure de microelemente şi vitamine, ceea ce determină în mare măsură aportul lor în dieta omului. Unele legume conţin şi o mare cantitate de celuloză, care influenţează favorabil digestia, având acţiune directă asupra intestinelor. De aceea, legumele care conţin celuloză sunt importante în profilaxia cancerului colonului.


Rețete care te-ar putea interesa

Tort marmorat
Tort marmorat

Un dulce ca fel principal.

6 persoane 15-30 min Simplu
Mazăre minune
Mazăre minune

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

4 persoane sub 15 min Simplu
Tocaniță de ciuperci cu smântână și mămăligă
Tocaniță de ciuperci cu smântână și mămăligă

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

2 persoane 30-45 min Simplu
Mâncare de legume la cuptor
Mâncare de legume la cuptor

Un gust extraordinar și o aromă interesantă.

6 persoane 15-30 min Simplu
A fi suplu
 

Schimbarea modului de viaţă atrage după sine o reducere a consumului energetic, legată în primul rând de activitatea fizică. Aceasta este cauza „epidemiei” de obezitate care a lovit societăţile bogate ale Occidentului. Legumele au valoare energetică redusă, întrucât nu conţin grăsimi, ci numai albumine şi carbohidrați. Sunt tezaure de microelemente şi vitamine, ceea ce determină în mare măsură aportul lor în dieta omului. Unele legume conţin şi o mare cantitate de celuloză, care influenţează favorabil digestia, având acţiune directă asupra intestinelor. De aceea, legumele care conţin celuloză sunt importante în profilaxia cancerului colonului.