• nutrients

Albumul lunar Bonduelle – Noiembrie

Sănătos

Noiembrie, luna aromelor intense.

Toamna este un anotimp capricios însă are şi bucuriile ei: culori arămii, temperaturi mai răcoroase, dar perfecte pentru plimbări relaxante, şi multe arome intense care ne ajută uşor, uşor să ne pregătim pentru sezonul rece. Aşa cum v-am obişnuit, în fiecare lună albumul lunar Bonduelle poate fi descărcat şi răsfoit de fiecare dată când sunteţi în căutarea unor reţete inedite sau pur şi simplu pentru a descoperi sfaturi utile şi lucruri interesante din fascinanta lume a legumelor, şi nu numai.

În luna noiembrie ne-am gândit să aducem în prim plan mirodeniile, acele ingrediente mici din bucătăria noastră, dar atât de binefăcătoare pentru corp şi minte. Fie că vorbim de batoane de scorţişoară, de cardamon, cuişoare sau simpaticele steluţe de anason, toate aceste mirodenii nu doar că, adăugate la băuturile noastre preferate, ne ajută să facem faţă cu brio frigului, însă ele au şi proprietăţi de binefacere. Te invităm să le descoperi în albumul de mai jos. Tot acolo vei descoperi şi o delicioasă şi săţioasă reţetă de ardei umpluţi, perfectă pentru acest sezon. Şi pentru că sportul este important în orice anotimp, îţi propunem câteva exerciţii de tonifiere pe care să le urmezi în lunile friguroase, iar la vară să te bucuri de rezultate.

Descarcă chiar acum albumul lunar Bonduelle!